兒童多動症的飲食注意事項

小兒多動症是一種較為常見的兒科疾病，其治療過程也是比較漫長，癥狀具有多變性且容易反覆發作，少數患者到青春期后可自行緩解，但大部分患兒會受外界不良因素影響導致病情加重。多動症危害是相當大的，嚴重者會影響孩子的一生，家長應正確面對病症，我們一起來聽聽杭州博愛醫院兒科醫生的建議吧。

多動症的發生和孩子飲食有著密切關係，在多動症治療的同時，應調整患兒飲食結構。

一、患者應該少吃糕點等含酪氨酸的食物。也要少吃西紅柿、蘋果等含甲基水楊酸的食物。食物中盡量不要加胡椒等辛辣調味品，也不要食用貝類等食物。

二、鋅是人體內的微量元素，對人體的生長發育起著重要的作用，如果鋅缺乏會使兒童食欲不振，發育遲緩，智力減退。研究表明，學習成績好的學生，頭髮中的鋅含量比較高，所以要多吃含鋅豐富的食物。

三、鐵是造血的原料，可以多吃一些含鐵量高的食物，缺鐵容易導致大腦功能紊亂，使兒童的情緒受到影響，也會加重多動癥狀。所以患兒更應多吃肝臟、禽血等含鐵豐富的食物。

四、張連舫教授指出，含鉛的食物可使孩子視覺運動、形象思維、行為等發生改變，出現多動，所以多動症患兒不要食用皮蛋等含鉛食品。

五、含鋁的食物也要少吃，鋁會威脅到人體的健康，過多食用含鋁的食物可導致記憶力下降，智力減退，消化不良。

溫馨提示：孩子年齡太小，其行為多帶有衝動、注意力分散等現象，但隨著年齡的增長，在父母的訓練下就漸漸地學會控制自己的行動，但也有一部分兒童發育可能較慢，父母和教師若不了解這種發展上的個別差異，給予過早的強迫性教育，或者說對兒童的要求期望過高，超過了兒童實際所能承受的緊張與壓力，就有可能誘發或導致多動症，應引起家長和老師的高度重視。