准爸媽別急，這就告訴你們「胎教」如何做？

現在的家長都是寶寶上幼稚園就要急著讓寶寶學會國小的知識，寶寶在國小就要寶寶會中學的。所以寶寶在媽媽肚子里的時候，准爸媽們就要開始心急自己寶寶有沒有落後了，趕緊做胎教，如何做胎教才能對寶寶有效呢？小邁帶你走進胎教的世界。

在准媽媽懷孕24周后，胎兒已經有了聽覺反應，所以媽媽和寶寶對話，寶寶是可以聽到的，而且對外界的聲音刺激會有反應，這些反應包括感受到母親的心跳速度、血液流動的節奏、胃腸蠕動的韻律等；所以當母親沉浸在輕柔曼妙的樂聲中，胎兒不僅感受到音樂的節奏，在環繞著羊水、溫柔的搖籃里，也隨著母親的心跳、呼吸一起成長。胎教確實對胎兒很有幫助，很可能媽媽在孕期所做的事都是以後寶寶最喜歡做的事，成為寶寶的生活方式。

一、音樂胎教

音樂能刺激胎兒聽覺器官的神經功能，懷孕16周的時候就可以開始進行音樂胎教。音樂適合在媽媽臨睡前播放音樂，音樂的強度控制在65分貝~70分貝左右，普通播放器應放置在里孕婦一米左右的地方，一般一天兩次左右。音樂可以有效的幫助胎兒和孕婦放鬆，增強胎教效果。

二、對話胎教

爸爸和媽媽每天都要抽出時間和寶寶聊聊天，比如「寶寶昨天睡得好嗎？」「寶寶，爸爸媽媽好愛你哦」「寶寶你喜歡吃什麼？」等等，讓寶寶記住爸爸媽媽的聲音，同時因為爸爸媽媽溫柔的聲音，而放鬆心情，成長的更漂亮。

三、撫摸胎教

不論任何時間、地點，隨時都可以隔著孕媽媽肚皮輕輕撫摸肚子里的Baby，將觸摸訊息傳給胎兒，可刺激胎兒大腦發育。此外，孕媽媽可摸著肚子輕微晃動一下，或是發現胎兒有胎動或胎兒某部位隆起凸出肚皮時，就可以去觸摸它，或碰一碰或動幾下，來回應胎動，能提早增進親密的親子關係。

四、觸壓、拍打胎教

懷孕24周以後，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，每晚可讓孕婦平卧床上，放鬆腹部，使胎兒在「子宮內散步」、做「宮內體操」。這樣反覆的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，並增強肢體肌肉的力量。經過鍛煉的胎兒出生後肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現踢蹬不安時，便應立即停止刺激，並輕輕撫摩之，以免發生意外。

除上面的四種方法外，還有心音胎教、閱讀胎教、語言胎教和旅行胎教等等方式，這些胎教也都是不錯的方法，可以根據寶寶的個人情況進行改變，如果你在給寶寶放音樂的時候，感覺肚子里的動靜比較大而感到痛的話，可能是寶寶不喜歡，那就換一種方式。當然也有可能寶寶很興奮，動作變的大，這種情況可能就需要媽媽感受一下寶寶的動作究竟是喜歡還是討厭。寶寶的成長是很慢的過程，母親要有耐心，父親要有關心哦！