身高2米的肌肉巨無霸和他的「最萌身高差」

via：Lifehack

追美劇《權力的遊戲》的小夥伴們對下面這位大塊頭肯定不陌生，他能以一敵百，力量大到驚人，卻對守護者瑟希王后寸步不離。沒錯，他就是大力士魔山（The Mountain）。

魔山本名叫哈夫托·布揚松（Hafthor Bjornsson），來自冰島，現實中他是一名身高接近2.06米，體重達180公斤的肌肉大麥克。

而在演戲之外，魔山其實是一名職業大力士選手，在去年舉行的「世界最強壯男人」決賽中，他將重達15公斤的啤酒桶扔到7.5米空中，打破自己創下的世界紀錄並一舉稱王！

在其他大力士賽事中，他的出現總能給人帶來視覺和精神上的衝擊，一次次刷新人類極限。只有你想不到的，沒有他搬不動的。

魔山早年還做過籃球運動員，那時的身材跟現在完全不在一個級別！

然而當看到他一天的飲食和訓練后，你就會明白他是怎樣從一名路人甲蛻變到世界最強壯男人的。

早晨6：50

30分鐘早晨有氧+核心訓練，練完吃支鏈氨基酸+谷氨酸鈉

早晨7：30

早飯：8個全蛋+一斤燕麥+水果+果汁

上午9：30

加餐：400克牛肉+400克紅薯+一把蔬菜沙拉

上午11：30

中午12點

午飯：400克雞胸肉+400克土豆+水果

下午2點

加餐：400克燕麥蛋白粉水果奶昔

下午2：30

訓練：健力士訓練2-3小時

下午5：30

60克蛋白粉+2根香蕉

下午6點

晚餐1：500克牛肉+500克土豆+水果

晚上8：30

晚餐2：500克烤三文魚+500克紅薯+水果蔬菜

晚上22：30

睡前：6個生雞蛋（沒錯，生的）+50克花生醬

他一天要吃掉一斤雞肉、兩斤牛肉、一斤三文魚、14個雞蛋、兩斤紅薯、兩斤土豆、4根香蕉（2根在奶昔里）、100克蛋白粉。。。粗算了一下，一天大概幹掉了超過一萬大卡的能量，訓練消耗了超過3000大卡的能量。大麥克就是這樣煉成的！

下面我們再來感受下巨人的訓練日常

用開掛來形容已經蒼白無力了

一人拖動幾十噸的大卡

▼

大力士訓練的必備項目

▼

6人的小船說掀翻就掀翻

▼

硬拉320公斤毫不費力

▼

300公斤的深蹲

比自身體重還高出一大截

▼

83公斤的啞鈴上斜卧推

胸肌要炸裂了

▼

杠鈴卧推220公斤

▼

真擔心腹肌輪會被他給壓碎

▼

不過當你還在為這位鐵血硬漢驚嘆時

他跟小寶貝的有氧練習絕對萌你一臉

▼

快來追寶寶啊

▼

原來這位大麥克養了一隻小博美

這反差也是萌的我睜不開眼

▼

父女倆有事沒事就出去溜達散步

畫風很有愛也很喜感

▼

真沒想到

你是這樣的魔山

看過大麥克和他的小博美

你以為這就完了？OUT !!!

這種反差還延續在他和她老婆身上

近日他們被拍到逛街

媒體則把他倆形容為

魔山在他老婆身邊造了一座移動的巨塔

安全係數爆表

▼

兩人仔細看還真挺有夫妻相

他們一起參加趴體一起約會

每次都給單身汪們帶足狗糧

▼

Gucci給他們定製的情侶鞋

簡直太有愛了

▼

如今

幸福的三口之家

▼

外表剛毅堅韌

內心卻住著一枚小公舉

這樣的魔山怎能叫人不愛

▼