女性夏季養生食譜，不妨加點櫻桃

櫻桃不僅外表小巧可愛引人喜愛，營養成分也是相當豐富，對女性朋友來說是百利而無一害。櫻桃的吃法有很多，對女生美容是一種很好的水果，就叫平日食材上也會經常看到有櫻桃做點綴。在夏季里把櫻桃加入養生食譜里更是很好的選擇。

櫻桃自古以來都被成為「美容果」，可以起到滋潤肌膚的作用。如果使用櫻桃汁來敷面，能夠起到消除皺紋、美白肌膚等功效。櫻桃中含有豐富的鐵元素，據測量，一百克的櫻桃果肉中含有的鐵元素，相當於同等重量的草莓的6倍，山楂的13倍，以及還是蘋果的20倍，是所有水果中含鐵量最多的水果。

1、選取500克的櫻桃葉，泡在水中進行坐浴，一天一次，可以治療女性陰道滴蟲病。

2、把櫻桃枝燒成粉末，用黃酒送服，可以治療女性痛經、膝冷、小腹冷痛等癥狀。

3、選取30～60克的櫻桃根，用水煎過後服用，可以起到調節氣血，治療肝經火旺、閉經、手心潮熱等功效。

4、櫻桃核也是不可多得的良藥，選取60克的櫻桃核，並加入適量醋略炒一下后研磨成粉末，用清水沖泡飲用，每天15克，可以治療疝氣痛。另外用櫻桃汁來敷燒傷傷口，可以起到止疼防起皰化膿的功效。這一招很適合大多數人，就是把櫻桃浸泡在糖醋中一個星期，於早晚各服用一次，可以改善因長時間使用電腦而導致了手指、手腕、手臂、肩膀、頸部等部位的疼痛感。

櫻桃全身都是寶，將櫻桃作為你的夏季養生食譜中的一員，用不同的方法來充分發揮櫻桃的妙用。