懷孕初期最神秘的那四周

你知道在懷孕初期的關鍵四周里，孕媽媽的身體發生了什麼變化嗎？在這四周里孕媽媽要注意哪些事情呢？下面就一起來解密懷孕初期的神秘四周吧！

孕1周

孕 1 周的第一天相當於末次月經的第一天，此時你雖然並沒有懷孕，還在來例假，但一定要為之後的受孕做好準備了。

從現在起要選擇良好的生活方式，戒煙戒酒遠離毒品，每天補充至少含0.4-1mg的葉酸或者複合維生素補充劑。

在生殖周期中，子宮每個月都在為受孕做準備，月經來潮的第一天是月經周期的第一天，排卵通常發生在下一次月經來潮前 14 天，如果你的月經周期是規律的 28 天，那排卵日是在月經周期的第 14 天，你也可以通過監測基礎體溫來明確排卵日，在排卵日前 3 天或后 1 天同房，若排卵日兩周后月經沒有按時來，可能你已經懷孕！

孕2周

進入第 2 周，根據基礎體溫你馬上就要進入排卵期了。現在你應該做好準備了。

此時你的一顆優勢卵泡正在努力與其它卵泡競爭，爭取能夠完全成熟（在月經周期的第 5-13 天）並掙脫而出，它分泌的雌激素在緩慢的增加著，子宮內膜受雌激素的影響，處於增殖期，正在逐漸增厚。一切都在為排卵與受孕做著準備。那麼，與你的丈夫一起，放鬆心情，調整身體健康狀態，等待著在最佳時間完成你們的使命吧。

孕3周

孕第 3 周的這個時期你自身可能還沒有什麼感覺， 但在你的身體內卻在進行著一場變革，從現在開始，你的生命中就會增加一份責任，你和丈夫的二人世界也會告一段落，你的寶寶將與你同歡樂，你的母愛天性將會發揮得淋漓盡致。

孕4周

如果上周是你的排卵期，並且你有在排卵期內同房，不出什麼意外的話，這一周，即孕 4周，受精卵就種在你的子宮裡了，這也就意味著你懷孕了！首先，受精卵種植到子宮內膜，可能會有點滴的出血。其次，如果你特別敏感，可能會有一些早孕反應的表現：乏力、厭食、噁心、晨吐、乳房脹、皮膚頭髮有變化。

如果突然出現小腹劇痛，並伴有噁心、嘔吐、甚至發生暈厥，或有少量陰道流血，要考慮可能是宮外孕。特別是輸卵管妊娠破裂，內出血會很危急，嚴重者在短時間內大量失血休克，甚至死亡。因而遇到這種情況，一刻都不能停留，立即送醫院檢查。

在這一周通過敏感的血 HCG 檢測，可以得到陽性結果，但是如果在家裡檢測尿妊娠試紙(HCG)，很可能還是陰性的結果。如果是陰性的結果，你又有一些來月經之前的感覺，那麼需要重新做尿妊娠試紙檢測，或者去醫院檢測血樣來明確結果。

發現懷孕，你可能會覺得難以置信，然後就開始回憶過去的一個月里所作的事情、接觸的環境，或多或少都會有一些你覺得不甚完美的事情。記住，過度的焦慮對胎兒是有害的。

醫生們的理論是「全或無」(all or nothing)，也就是說，在受精后至胚胎種植穩固前，如果你接觸的環境對胚胎是有毒有害的，那麼受精卵就不能種植，或者胚胎在早期就會自然流產，如果胚胎種植穩固並且正常發育了，大多數情況下你所認為的「不安全因素」對這個胚胎都沒什麼影響。

*本文部分圖片來源於網路

作者：馬良坤，北京協和醫院婦產科副教授。與科研教學項目負責人、科普專家的稱號相比，更驕傲的稱號是「高齡二胎媽媽」。

良坤健康孕育：講述孕前、孕期、產前產後以及新生兒護理等最專業的科普知識（微信公眾號ID：immaliangkun）

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