二手煙對孕婦的危害大 孕期該如何避免

二手煙對准媽媽的危害

1、很有可能導致胎兒畸形

准媽媽吸入過多的二手煙，很有可能會導致胎兒畸形，這絕對不是聳人聽聞。因為準媽媽如果吸入了過多的二手煙，也就相當於吸入了非常多的尼古丁等有害物質，這些有害煙霧會對胎寶寶生長的子宮內環境造成嚴重的污染，從而胎兒發育異常、宮內發育遲緩，令胎兒發生畸形的機率大大提升。

2、很可能導致胎兒早產或死胎

香煙在燃燒時所釋放出來的有害化學物質，准媽媽如果吸進去，會通過胎盤傳遞給胎寶寶，這些有害物質會導致胎兒缺氧，同時，胎盤輸送給胎寶寶的營養和氧氣也會減少，這很容易導致胎兒早產，甚至是死胎。

3、導致准媽媽免疫力低下

懷孕后，經常吸入二手煙的准媽媽會變得免疫力低下、抵抗力下降，經常出現感冒、發燒、頭痛的癥狀，而到了孕晚期之後，常吸二手煙的准媽媽更容易發生大出血，隨時會危機自身與胎寶寶的安全。

孕期該如何避免二手煙？

二手煙的危害我們都知道了，那麼，准媽媽該如何更好地躲避二手煙的侵害呢？對於這生活中無處不在的二手煙，及時躲避很重要。

1、遠離吸煙者。有很多的准媽媽懷孕后依然堅持在自己的工作崗位上，而在職場當中就難免會接觸二手煙，准媽媽不妨遠離二手煙，當同事有吸煙的時候，自己就可以到外面去呼吸一下新鮮空氣，也可以請吸煙的同事理解一下，盡量不要待在同一空間內。

2、外出盡量選擇無煙區。准媽媽外出的時候，無論是逛街還是去醫院產檢，都應選擇無煙區休息，並記得戴好口罩，如果休息處有人吸煙，可以開窗通風，保持空氣流通。

3、使用空氣凈化器。如果家中有愛抽煙的老公或長輩，可以在家中放置空氣凈化器來凈化室內的有害煙霧和污濁的空氣。注意在選擇空氣凈化器的時候，應選擇正規的成家生產的凈化器，劣質的產品不僅凈化效果不好，反而還會釋放有害氣體，對準媽媽的身體無益。同時，提醒准爸爸以及家人的是，為了胎寶寶的安全著想，准媽媽在懷孕期間准爸爸和家人應盡量戒煙喔！另外，在家裡種植上幾棵綠化植物也是不錯的呢！（99健康網（）專稿，如需轉載請註明出處）