150斤剩女急得團團轉，每天吃稀飯要把體重減下去

體重對我來說真的是個麻煩事情啊，現在不到一米七的身高都將近150斤了，真是喝涼水都長肉。平時沒什麼事情還喜歡睡覺，也從來不想鍛煉。如此循環愈髮長肉。都26歲了，也沒人主動追我。也遇到過自己喜歡的人，但總不能主動追求人家吧，女孩子要矜持點。何況我還很自卑，這麼胖誰喜歡呢。主動說出去，被人家拒絕是件多尷尬的事情，你們說是吧。看著單位那些苗條的MM牽著男友的手一起散步的時候，我心理面最悲傷了，我決心要減下去，也和他們一樣過著豐富多彩的生活。

從現在開始我放棄大魚大肉哦，每天晚餐都吃稀飯什麼的。中午也剋制了自己的飯量，本來能盛幾碗的，現在也只吃一碗飯了。

反正吃膩了一種稀的再換另外一種，這是我做得紅薯粥，我一口氣吃了5碗，剋制不住啊，半夜的時候還餓醒了。寶寶心裡苦。

有時候真的吃膩了太淡的粥，實在沒辦法我在裡面加了點肉大打牙祭，味道還是不錯的。能適度的解解饞。這幾天還真有了點效果，瘦下來幾斤，開心死了，為了愛情，為了健康，堅持下去，加油！

粥裡面放了排骨，雖然是減肥餐，但是營養也要跟的上啊。不能太虧待自己，我始終就是個糾結的人，所以現在一事無成。

每天換著不同種類的粥繼續改善生活，白米粥吃膩了、肉粥吃膩了，我就換成紅豆的，總有一樣適合我。

粥吃膩歪了，我換成麵條吃，加點油鹽進去，味道美極了。

排骨麵

鮮蝦面

每天都吃稀的，最近還真的減下去不少，可是這才堅持一個星期啊，後面我也不知道能不能再堅持了。半途而廢我受得罪豈不是白白的遭罪、白白浪費了。望著自己的體重，我眼前一片灰暗。