如何對白癜風防範於未然？

相信很多人都對白癜風的發生都有一種恐懼，的確，白癜風病情的發生會讓很多患者帶來無窮無盡的苦惱，讓身邊的親朋好友受到折磨，對於白癜風，患者首先做到的還是白癜風的預防工作。預防白癜風要從自身做起，加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。

要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。不要在強烈的陽光下暴晒。這樣易引起皮膚炎症，導致黑色素受損，出現脫色斑。可採取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。

還要多加註意對飲食的注意，忌服維生素C。因為此葯在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。飲食調理。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿（每100克含維生素C40毫克）、酸棗、奇異果、柿子等。

白癜風的發生是由於黑色素脫失引起的，白癜風病變呈純白色圓形或不規則的脫失斑，表面光滑，邊界清楚，邊緣色素增多，患處的毛髮可正常，也可變白。此病一般不痛不癢，如果白斑面積較大，在夏日暴晒后，偶爾有些燒灼感。變白的皮膚對日光較正常皮膚敏感，稍曬太陽即發紅。

白癜風頑疾嚴重影響著患者的皮膚及其身體，對於白癜風頑疾一定不能拖延治療，以免造成病情的發展，給白癜風患者造成身體上的危害，另外、對於白癜風的發生，千萬不能讓心裡產生壓抑。