洗頭也有黃金時間，這個時間洗頭，頭髮黑亮順滑頭皮健康

什麼時間洗頭好？有空的時候洗。這樣回復的人，想必頭髮或多或少都是有一定問題，洗頭這件事很多人都不放在心上，如果把雄途這件事放在心上，你的頭髮要比別人更健康亮澤順滑，頭皮會更加健康，減少頭皮屑、頭癢的幾率在80%以上。

洗頭先選好洗髮水

為什麼要強調洗髮水，好的洗髮水，能實現頭皮水油平衡，減少掉發，沒有頭皮屑，頭髮呈現出烏黑健康的狀態。

請對皂基和SLS/SLES洗髮水說不

而市場上的洗髮水大多都屬於皂基洗髮水，或是SLS/SLES洗髮水，這兩種洗髮水的特點是清潔效果強，但是刺激性大，油性頭髮偶爾使用還好，其他發質是不建議使用的，一旦長期使用破壞水油平衡，頭髮呈現出兩大極端要麼是越來越有，要麼是越來越干，刺激頭皮會誘發掉發、長頭皮屑等情況。一般含有月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、肉豆蔻酸的屬於皂基洗髮水，含有月桂醇硫酸酯鈉、月桂聚醇醚硫酸酯鈉屬於SLS/SLES洗髮水，大家可以看看自己的洗髮水是否含有這些成分，如果含有，建議最好換掉。

頭髮烏黑健康就選非離子洗髮水

什麼是非離子洗髮水？

採用椰油基葡糖苷做清潔表活，其溫和程度高於氨基酸、皂基和SLS/SLES清潔表活，是所有清潔成分中最溫和無刺激的，長期使用非離子洗髮水能實現頭皮水油平衡，不刺激頭皮，溫和養護頭髮。

由於非離子屬於頂級表活，價格都比較高，一般市場上的洗髮水為了控制成本，或選擇廉價的皂基或是SLS/SLES，因此非離子表活在市場是很少見的，多見於國外有機洗髮水中，比如奧地利碧蒙萱有機洗髮水，各大電商平台都可以找到，不需要去奧地利購買。

而有機洗髮水更是從源頭上就幫消費者排除了一切有害物質，從95%的有機植物中提取成分，不添加任何化學成分，使用的防腐劑更是食品用的，也不添加礦物油、化學合成香料等等。

洗頭的黃金時間你要懂

最好的黃金時間：中午12點~下午兩點

這個時間點是陽氣最盛的時候，身體不容易吸入濕氣，對於女性而言是最好不過，不過對於上班族而言，這個時間點一般都不大現實，可以退而求其次。

晚上10點前洗頭

一般上班族要到下午六點這樣才下班，這個時間也許是最合適的，晚上10點前洗好頭，有充足的時間等頭髮完全乾，然後再睡覺，晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期。這時間洗頭不僅對身體好，對頭髮的養護效果也是非常好的。

溫馨提示：洗頭需要注意一下細節

1、洗頭前先把頭髮梳理順在洗，這樣能減少掉發.

2、建議使用超市開架洗髮水，不要直接把洗髮水塗抹在頭上，先倒在手上進行稀釋后，在摸到頭髮上，在由髮絲直接塗抹頭皮，這類洗髮水直接抹頭髮上刺激性太大，會傷害頭髮，使用的是碧蒙萱有機非離子洗髮水，植物提取的可以直接塗抹在頭髮上。

3、洗頭時不要用指甲扣，應該用指腹進行按摩，有助於頭部血液循環。

4、一定要衝洗乾淨頭髮上的洗髮水和護髮素，避免殘留，特別是普通洗髮水，長期殘留會傷害頭髮。

5、洗完頭髮進行擦拭時，建議輕柔擦拭，不要拉扯頭髮。

6、吹頭髮前，建議先梳理順了在吹。