Geanola 格蘭諾拉麥片

可搭配牛奶 或優格與水果當做早餐。 也可做零食 香香脆脆。

By Amy的美食日記 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 麥片 150g
• 杏仁片 60g
• 核桃仁 60g
• 松子仁 30g
• 南瓜籽仁 30g
• 果乾
• 葡萄乾 30g
• 蔓越莓干 30g
• 黑加侖干 30g
• 植物油 15g
• 楓糖漿 60g
• 蜂蜜 15g
• 肉桂粉 1/2小勺
• 香草精 1/2小勺

做法步驟

1、稱好材料。選一個大烤盤，有2-3cm深度的。烤箱預熱170度。

2、核桃仁切小塊一點，南瓜籽仁，松子仁，麥片，紅糖，肉桂粉，鹽，倒入烤盤。

3、翻拌均勻。

4、植物油，蜂蜜，香草精，混合攪拌均勻。

5、倒入剛才的烤盤裡，和麥片混合物攪拌均勻，壓平。

6、放入烤箱調到150度，烤35分鐘左右，每10分鐘取出烤盤，翻拌一下烤盤裡的麥片，使其受熱均勻。

7、出爐后，立即倒入果乾，攪拌均勻，晾涼之後放入密封容器，隨取隨吃。

8、成品，雙擊查看原圖。

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小貼士

麥片要選擇生麥片，非即時沖泡麥片。 堅果和果乾可依個人喜好替換。 肉桂粉和香草精也可依個人加或不加。 麥片烤好稍微晾涼之後就可以嘗嘗味道，特別香 好吃到停不下來。

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