書單｜做自己的朗讀者

說到這幾年生活娛樂最大的變化，除了手機越來越智能以外，電視節目的激增算得上一個。以前的電視市場基本上只有衛視之爭，後來逐漸擴大到視頻網站之爭，像是早期的土豆和優庫，然後再發展成為電視與新媒體之間的競爭。現在，就連直播平台也加入了這場爭奪收視的混戰之中。為了吸引到更多的觀眾，各方媒體使出渾身解數，每天都想著法子推出新節目。根據數據調查，2016年光是綜藝節目大大小小加起來就超過300個，而今年更有專業人士斷言綜藝節目數量會增加到400。在這些眾多努力吸睛的綜藝節目里，有一個節目宛如一股清流走進我們的視線，它就是《朗讀者》。

這個節目沒有搞笑，沒有八卦，更沒有撕逼，唯有靜靜的聽，靜靜的讀，靜靜的悟。它將文字與個人情感以及人生哲學緊密地結合在一起，朗讀者通過文字將情感傳遞給觀眾。其實除了聆聽別人的朗讀，我們也可以在家做自己的朗讀者。閑暇時候挑上幾本書，約上三五知已，坐在一起分享各自想要表達的內容。

今天，我們就分享三本書給大家。

How Pleasure Works

作者: Paul Bloom

副標題: Why we like what we like

出版年: 2011-6

頁數: 304

定價: $ 23.73

ISBN: 9780099548768

推薦指數：❤️ ❤️ ❤️ ❤️

適合人群：有探索精神的人，喜歡閱讀心理方面內容的人

閱讀難度：❤️ ❤️ ❤️

推薦原因：為什麼我們會選擇看催淚電影大哭一場來獲得快樂？為什麼女生收到男生送的價值500元的玫瑰會比收到500元現金更快樂呢？快樂為何如此重要？這本書試圖揭開人類愉悅感受的運作原理，耶魯大學的心理學家Paul Bloom根據兒童發展、哲學、神經科學，以及行為經濟學的知識來探討「快樂」的本質以及「快樂」在人類歷史中的起源和發展。

快樂驅使我們追逐自己喜歡的東西。演化生物學告訴我們，人類接受感官的刺激，喜歡那些有利於我們繁衍的內容，例如找食物吃、找水喝、挑選伴侶、追求情感的撫慰……現代人受快感驅使的選擇卻遠比演化生物學說還要更複雜，我們以為是食物、性、消費、藝術活動讓我們快樂，其實我們部份的快樂在我們感官感受的世界之外，甚至在理性世界之外。

書里介紹到人類快樂清單中還包含藝術、音樂、故事等感性的事物。想像的快樂讓小說與藝術成為可能，也讓科學與宗教成為可能，但同時帶來說謊及誘惑等等。讀完這本書，你便會發現「快樂」其實是非常有深度的，甚至可以說是我們現代生活追求的核心。

不想看原版的同學，可以看台灣版。此書名的台灣翻譯為：香醇的紅酒比較貴，還是昂貴的紅酒比較香？從食物、性、消費、藝術看人類的選擇偏好，破解快樂背後的行為心理。由陳淑娟翻譯，商周出版。

我們只有10%是人類

作者: Alanna Collen

出版社: 三采

副標題: 認識主宰你健康與快樂的90%細菌

原作名: 10% Human: How Your Body』s Microbes Hold the Key to Health and Happiness

譯者: 鍾季霖

出版年: 2016-4

推薦指數：❤️ ❤️ ❤️ 1/2

適合人群：醫生，喜愛科學養生和研究人體奧秘的人

閱讀難度：❤️ ❤️ ❤️ ❤️ （專業術語較多）

推薦原因：書名中的10%針對的是我們全身上下裡外所有細胞數量，因為人體無論是在皮膚上還是毛髮、腺體或腸道，都住了許許多多看不見的微生物，它們的細胞總數估計有人體細胞的近十倍之多。

作者以演化生物學為基礎去研究細菌與人類自古以來的共生關係。我們體內的微生物群就像一個看不見、被遺忘的器官，不僅能輔助消化，還會幫忙調教免疫系統，對維持人體機能的運作功不可沒。它們的基因也是我們基因的一部分，只不過它們演化的速度比我們更快，足以順應人體的需求做出調整。然而，人類卻並不信任細菌的演化，任性的生活方式破壞了體內「微生物生態系統」的平衡。例如抗生素雖然可以救命，但也會殺死對我們有益的細菌；現代人高脂、高糖、低纖維的飲食習慣，讓體內的肥胖細菌和纖瘦細菌比例失衡，進而引發腸道疾病，增加身體組織發炎的機率；剖腹產和配方奶粉的盛行，剝奪了新生兒從母親身上接收益菌的機會，甚至提高了感染壞菌的風險等等。

看完這本書，你會徹底改變對飲食、現代疾病及藥物的觀點，並且開始愛護住在你體內的微生物：那另外90%的你。

投影

作者: 凱文·吉爾福伊爾

出版社: 譯林出版社

副標題: 《譯林》精選

原作名: Cast of Shadows

譯者: 羅 瑛

出版年: 2008-04

推薦指數：❤️ ❤️ ❤️ ❤️

適合人群：喜歡偵探小說，喜歡科技的人

閱讀難度：❤️ 1/2

推薦原因：《投影》算得上是一本讓人拿起來就難以放下的小說，引人入勝的懸疑劇情不斷吊著讀者的胃口。故事主人公戴維斯·穆爾是位從事生殖克隆研究的醫生，而他所研究的克隆實驗是一項頗具爭議且被嚴格控制的新型實驗。有一天，他十七歲的獨生女遭人強暴並被殘忍殺害，警方卻遲遲破不了案。自從他女兒發生了命案之後，他和妻子從此活在痛苦的深淵。但戴維斯一直不甘心，他立誓要找出殘殺女兒的兇手。一年半后，他逮到一個機會，就是當從警方手上拿回女兒的遺物時，他能夠弄到兇手的DNA。事實上，戴維斯‧穆爾除了研究克隆技術以外，也是為不孕夫婦複製小孩的醫生。於是，他利用兇手的DNA複製出一個男孩給透過複製技術生下小孩的一對夫婦。年復一年，他跟蹤這個家庭，想要從小孩長大的模樣中看出兇手的模樣，並且將兇手人肉搜索出來……

《投影》說的不止是一個復仇的故事，還是一個科技被濫用的倫理故事。雖然書中沒有談到複製科技的細節，但相信這在未來絕對是會發生的，所以當閱讀到《投影》里一場又一場的布局時，便會讓人思考科技到底會給我們帶來什麼隱患。這本書同時也引發我們思索：我們有多少行為，是受到基因的影響？邪惡會遺傳嗎？我們出生時真的只是一張白紙，還是只是近朱者赤、近墨者黑？

《投影》還讓我們窺看到另一種邪惡。一個來自「上帝之手」組織的殺手深信複製技術是種罪惡，決定獵殺那些從事複製研究的相關人員，而戴維斯‧穆爾就是他的目標之一。一個堅信「人不該扮演上帝操弄人命」的邪教徒，自己卻扮演起了上帝來奪取他人性命，這種案例在很多地方我們也是見得多了。

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