孩子是否應該與父母分床睡，多大開始分床睡？

孩子是否應該與父母分床睡，多大開始分床睡？這是一直以來困擾家長的問題。

生活中，我們可以看到很多家庭居住條件不錯，可孩子都上國小四五年級，甚至國中了，還與父母同睡一間房、同睡一張床。

寶寶何時分床睡與社會文化因素有關，西方人認為兒童分床最好從嬰兒期開始，因此孩子出生后就與父母分床睡，到了4-5個月大時，就與父母分房睡了。

但在國內，由於受傳統育兒觀念以及居家條件的影響和制約，很少有家庭在孩子出生時就讓他們單獨睡在嬰兒房裡。究竟應該怎樣做一直存在很大爭議。

反對分床睡的學者指出，在原始社會所有的家庭成員都是睡在一起的，一直到孩子長大成年後才分開，因為這樣可使父母保護孩子不受動物侵害，讓孩子得到溫暖，且同床睡也方便家長照顧孩子。

而有調查指出，與父母共睡的兒童有35%存在夜醒問題，而分開睡的只有7%。

父母讓孩子睡在自己床上的決定沒有對錯之分，每種決定都有自己的角度。目前認為折中的方法比較好。

2005年，美國兒科學會修改了先前推薦的《兒童安全睡眠環境方案》，建議嬰幼兒與父母同房分床睡眠。就是在一個房間，把孩子的小床放到大床旁邊，這樣既方便父母隨時照顧寶寶，對孩子來說也更安全，有助於孩子呼吸新鮮空氣，還能減少各自睡眠的影響，避免孩子形成不良睡眠習慣，培養孩子獨立性，為今後分房睡覺打下一個好基礎。

那麼何時可以分房睡呢？這也並不能完全參照兒童的年齡來劃一個分界線，生搬硬套。需要根據幼兒的實際情況、家庭的實際居住情況而定。

當孩子自理能力比較強的時候，比如晚上睡得很安穩，不亂踢被子，要小便的時候會叫大人了，都說明此時可以給孩子準備房間了。

有的家長會選擇在孩子上幼稚園或上學這樣的標誌性時間分房，這樣做並不一定好。入園、入學本身就是重大的轉變，再加上分房就會讓孩子壓力更大。

對於那些適應能力比較弱的孩子，應該在入園或入學前的半年到一年與父母分房睡比較好。

因為孩子在入園或入學時已經處理好了分房睡的問題，不會再將分房睡的適應問題與入學適應問題疊加在一起而難以應對。

一般來說，在換房搬新家時是分房睡的好時期，可以藉機給孩子安排自己的兒童房，還可以讓孩子參與設計、布置。

分開睡覺對孩子及家長而言就像是孩子的又一次斷奶，家長應該注意把握分寸，循序漸進；堅持原則，不要放棄；因事而異，靈活把握；心理平靜，淡然處之。

預計會發生困難時，要事先想辦法，不要等到事情發生后再去面對。有利於分房睡的各種因素要盡量提供，妨礙的因素盡量去除。