跟寶寶睡同一張床時，媽媽別做這幾件事，會傷害寶寶

核心提示：關於母嬰同床的利弊一直都有爭議，但今天我們並不是要討論母嬰同床的利弊，而是要提醒選擇母嬰同床的各位媽媽，跟寶寶睡同一張床時，一定要注意以下幾個問題！

現在很多兒科醫生都建議媽媽和寶寶同房不同床，但很多媽媽還是會選擇和寶寶同床。事實上，也有育兒專家贊同母嬰同床的，比如美國的如希爾斯。媽媽和寶寶睡同一張床，一方面媽媽餵奶更方便(特別是晚上喂夜奶)；另一方，面寶寶在媽媽身邊，睡眠質量會更高。

母嬰同床確實有一定的好處，但同時也存在一些潛在的危險，所以，選擇母嬰同床的媽媽，一定要避免以下這幾件事，以免發生危險。

1.床太小

如果床太小，爸爸媽媽和寶寶一家三口擠在一起，不但大人會不舒服，翻身時還有壓到寶寶的風險。因此，建議選擇母嬰同床的媽媽一定要準備一張大SIZE的床，如果條件不允許(預算OR房間)，則可考慮買一個可以和大床拼接到一起的嬰兒床。

2.床上放太多鬆軟物品

床上如果放太多鬆軟的枕頭、被褥、毛絨玩具等物品，寶寶容易因為被掩住口鼻而影響呼吸，嚴重時甚至可能發生窒息。

3.和寶寶共用一條被子

大人和寶寶共用一條被子時，如果大人睡姿不好，很容易把被子裹在自己身上而寶寶身上完全沒被子(這種情況爸爸和寶寶睡時更容易發生)，從而讓寶寶著涼。建議媽媽為寶寶準備連身的睡袍和睡袋，這樣既能避免和大人共用一條被子，又能避免寶寶因為自己踢被子而受涼，還能避免因被子掩住口鼻而影響呼吸。

4.把寶寶一個人留在床上

有的家長會在寶寶熟睡時離開去做其它事情，寶寶一個人在床上時，可能會因為翻身而跌落床下；而有的家長為了防止寶寶跌落到床下會在寶寶兩邊放上枕頭阻擋，但這樣寶寶容易翻滾進枕頭下面，可能會出現呼吸困難或過熱的情況。建議家長可以在大床上裝上圍欄(某寶大堆相關產品賣)，或者短暫離開時把寶寶放在嬰兒床、嬰兒搖籃等安全的地方。

5.抽煙喝酒

媽媽們大多會因為懷孕、哺乳戒掉煙酒，因此這一點更多的是針對爸爸。有研究表明，如果抽煙者和寶寶同睡，出現嬰兒猝死綜合征的幾率會高很多；而藥物和酒精則會讓人睡得很死，有可能翻身壓到寶寶都不知道。所以，和寶寶同睡的媽媽一定不要抽煙和喝酒，如果爸爸有抽煙和喝酒，則建議爸爸單獨去別的房間睡覺，不要和寶寶睡在一起。