頭痛腦脹加失眠，三焦小腸找痛點

頭痛腦脹加失眠，三焦小腸找痛點；

天沖專治恐懼病，丘墟光明膽經選；

突發頭痛找外丘，心火神門青靈捻；

後腦疼痛尋委中，崑崙大穴應上先；

如遇經常偏頭痛，列缺肩井與內關；

按揉太沖至行間，肝鬱到此皆疏散；

脾經大都與太白，反射區內病治完；

若有後頭眉骨痛，膀胱足部京骨見；

落枕列缺與后溪，外關懸鐘皆要按；

再找周身筋之會，便要撥動陽陵泉。

註解：頭痛、腦脹、偏頭痛、失眠癥狀產生的原因很多，可根據不痛的癥狀在對應的經絡上施治。

一、痰濁型的癥狀：頭痛昏蒙，胸腹脹悶，嘔惡痰涎，苔白膩，脈弦滑。

1、可先在大腸經上刮痧並尋找痛點拔罐或按摩，把痛點揉開頭痛就會緩解。

2、可點按心經的「神門穴」（腕橫紋內側尺骨頂端的凹陷處和「青靈穴」（內肘上三寸）。「五臟有疾當取十二原」，「神門穴」是心經的原穴，主治：由心臟、腦神經和消化系統引起的疾患。「青靈穴」治療著急、上火、氣鬱引起的痛症效果最佳。

3、可點按脾經的「大都」（大腳趾根的部位）與「太白」（大都後面貼近內側腳掌骨的地方）。「大都」的作用很多，可治療骨質疏鬆、頸椎病、肌肉萎縮、要退疼痛、腹脹、胃痛、嘔吐、便秘、泄瀉等等。因為它是脾經的「滎穴」屬「火」，「滎」又是小溪中的流水之意，「水克火」所以可散發脾熱胃火引起的頭痛。「太白」是脾經的原穴，脾經上的所有癥狀它最有發言權，「胃不和則寢難安」，調理脾胃此穴為重中之重。

二、肝火引起的癥狀：頭痛、眩暈，心煩易怒，夜卧不寧，或兼脅痛，口苦面紅，舌紅，苔薄黃，脈弦。

1、 可在三焦經上刮痧並尋找痛點拔罐或按摩，把痛點揉開頭痛就會緩解。因為三焦經和膽經屬「同名經」均是「少陽經」，肝火通過膽經排放不出去就會沿同名經逆上而行到達三焦經，而三焦經又是主管頭部和面部神經的主要經絡，上逆之火就會引發頭痛失眠等癥狀，因為它的主要穴位「外關」（腕橫紋上兩寸）、「支溝」（外關上一點）、「天井」（肘尖上一寸）、「清冷淵」 （肘尖上兩寸）、「消濼穴」（肘窩上五寸）、「天牖」（耳後斜下方一寸）、「翳風」（耳垂后的凹陷處）等都治頭痛，所以才需要刮痧后尋找痛點拔罐或按摩來清除於阻點。

2、 按摩膽經頭部的「天沖穴」和「丘墟」、「光明」、「外丘」等穴位，因為肝火需要通過膽經抒發，「天沖穴」治療思慮過度一起的頭痛和驚恐。「外丘穴」是膽經的「郄穴」，郄穴是治急症的穴位，所以它主治突發性頭痛。「光明穴」是膽經的「絡穴」，它和肝經相通。俗話說「久病入絡」，「絡穴」是治療慢性病的穴位，因此它也主治由肝的慢性病引發的頭痛癥狀。「丘墟穴」是膽經的「原穴」前面說了「五臟有疾當取十二原」，臟腑發生疾病時，就會反映到相應的原穴上來，它也是「陰陽雙補」的穴位主治肝病引起的頭痛。

3、晚上用熱水泡腳后（水裡加點鹽），推肝經位於足面上的太沖穴（大腳趾和二腳趾之間的縫隙向腳面處上四寸）至「行間穴」（大腳趾和二腳趾之間的縫隙上）。「太沖穴」是解肝毒的大穴，「行間穴」是肝經的「滎穴」屬「火」，而肝屬「木」，「木生火」。按摩此穴可泄心火，泄心火即是瀉肝火了。因為「毒火」在肝表現為鬱悶、肋脹痛、口苦，一但轉到「心火」表在體外就會是牙疼、鼻出血、口腔潰瘍等癥狀，此為「木（肝）生火（心）」的道理。常推太沖穴和行間穴對由肝火和心火引起的頭痛有很好的效果。

4、可檢查肺經的「列缺穴」（在橈骨頭的凹陷處），古書云：頭項之病尋列缺。它是八脈交會穴之一的任脈之會穴，。「任」字，有擔任，任養之意。任脈總任一身陰經，與全身所有陰經相連，凡精血、津液均為任脈所司，故稱為陰脈之海。因此，如落枕、風寒感冒引起的頭痛均可找「列缺」治療。

5、偏頭痛可先檢查膽經的「肩井穴」（頸部側面與肩膀連線的中點）它和三焦經、大腸經和胃經相通，也是治療眉骨痛和牙疼、頭痛的要穴。

6、還有一個重要的穴位就是心包經的「內關穴」（腕橫紋上兩寸半，也就是三個手指的尺寸），它是氣血的清道夫，可治療胃火、心火引起的偏頭疼、胃疼等癥狀。

7、全身「筋之會穴」在膽經的「陽陵泉」它是膽經的合穴，「合」主氣逆而泄，由於鬱悶引起的上火頭痛可撥動此穴以降濁氣。

三、眉棱骨痛：風寒在腦，或感痰濕，及腦昏痛。發展下去就會眼昏耳鳴，鼻塞頭痛，眩運，逆痰涎嗽，心腹疼痛，大小便澀滯。

1、先打通膀胱經，在後背刮痧或拔罐。也可在「委中」（膝蓋後邊的膝窩處）刺血拔毒（非專業人士不提倡）。

2、根據「上病下治」、「頭病腳治」之法，還可點按「崑崙穴」（外踝骨後面的凹陷處），這個穴是個「降壓穴」有引血下行之效。再有就是在腳外側抹點油，推揉膀胱經在腳外側骨凹陷處的「金門」---「京骨」---「束骨」---「足通谷」等穴即可緩解癥狀。

四、落枕：

1、「列缺」咱們前面已經說過了，還有就是小腸經的「后溪穴」（握拳，在貼近小手指關節的拳眼處，先用拇指按住，再張開手便找到了）。此穴和「列缺」一樣也是八脈交會穴之一，作用非常廣泛。因為小腸經能直達頭部和頸部，所以它也是治療落枕的要穴。

2、 三焦經的「外關」（腕橫紋上兩寸）同樣也是八脈交會穴，由於三焦經和膽經是同名經（均是「少陽」二字），所以膽經之火有時會上逆三焦經，而三焦經也直達頭頸部，所以出現頭痛、偏頭痛、落枕還有肩肋疼痛等疾患，常揉此穴都可起到很好的效果。

3、再有需要要強調的就是「懸鐘穴」（外踝骨上三寸處），它是「髓之會穴」，也就是說骨髓里的病應該找它，如頸椎病引起的頭痛，腰椎引起的腰部不適還有胸椎引起的一些病痛等都離不開它的幫助。同時，它也能治療落枕。

五、足部大葯

把足部療法單獨列為一個大項就是讓大家引起重視，因為足部有很多治療疾病的反射區，頭痛也不例外。頭痛可按摩大腳趾根部的頸部反射點和大腳趾內側的頸椎反射區，「頭病腳治」會立竿見影。

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