秋後算賬 | 痘痘、斑點找上門，你的皮膚還好嗎？

愛我 ♥ 置頂我

—by三大爺

這一篇是來自 @小福妞 的約稿

嚶嚶嚶~熟悉的母狼都知道

這是從高中陪伴我至今的

13人群中的一位

在護膚、美妝、醫美方面

都很有自己的見解

下面來看下小福妞在醫院的採訪

已到處暑時節，炎熱的夏季馬上就要過去，天氣漸漸涼爽~經過一季的高溫、日晒和冷氣房間的忽冷忽熱，你的皮膚還好嗎？

本期小福妞專訪了無錫市人民醫院

皮膚科醫療美容科主任畢鳴曄，

教您了解並解決秋季皮膚問題。

QAQ，又油又干，到底怎麼破？

Q&A

夏末秋初，臉上、身上，油膩到反光！

可是有些部位竟然會脫皮，

有時還會出現冬季才有的乾性瘙癢的癥狀。

這是為什麼呢？

畢主任解釋，夏天天氣炎熱，血液循環好，皮脂腺的分泌比較旺盛，所以，臉上會比較油，還容易冒痘痘。

但夏季呆在空調間里的時間也相當長，很多人流汗的機會比冬季還少，加上冷氣的除濕效果，使得皮膚既得不到體內水分的補充，又得不到外界環境的水分。

而且一般人會認為，保濕是冬天才需要做的事，往往忽略了夏季的保濕。

因此，在夏天，特別是夏末時，皮膚會出現看上去油膩，其實非常乾燥，甚至脫皮的現象。

出現皮膚又油又乾的情況，

就是皮膚的水油失衡了。

保濕乳液拯救你

在保養時，最好要使用保濕乳液，除了面部，裸露在外的四肢也是保養的重點。保濕產品的選擇上以保水為主，因此最好選擇水包油的乳液，這樣就可以保濕又不油膩。

1+1>2，保濕從內做起

辦公室的桌上可以放加濕器，或者放一杯開著口的熱水，效果也不錯；舒緩皮膚的噴霧式保濕水，也可以增加皮膚的含水量。

不過要注意，噴霧后，一定要再塗上乳液，才能鎖住水分，不然會越噴越干~

喜歡游泳、SPA的人，在沐浴之後，不要因為是夏天，就省略了馬上擦保濕乳液的步驟；此外，畢主任也建議大家養成定期運動的習慣，讓皮脂腺和汗腺的分泌較為正常，這樣可以增加角質表面的水脂層，避免皮膚乾燥缺水。

夏天走了，黑斑缺留下了…

Q&A

「一白遮三丑」，潔白無暇的皮膚一直是東方女性奉為圭臬的追求標準。可是，日晒會刺激皮膚的黑素細胞功能活躍、黑素細胞的數量增多，造成皮膚暗沉、色斑。

畢主任介紹說

已經證實可以美白的護膚成分有以下幾種：

• 阻斷陽光及紫外線所產生的自由基，如防晒乳液、左旋維生素C、維生素E等；

• 去除老舊角質的堆積及黑色素沉澱，如果酸、水楊酸及A酸；

• 抑制絡氨酸酶的作用，黑色素的形成過程需要有絡氨酸酶，大多數美白產品都是以抑制這種酶為主，如熊果苷、氨甲環酸、對苯二酚等；

• 直接調控黑色素細胞代謝正常化，如維他命A。維A酸還可以治療因日光傷害所產生的癌前期病變；

• 抑制炎症因子，以甘草提取物為主。

Tips

沒關係，帶你白回來~

美白+防晒+醫美=白成一道光

由此可見，許多醫學美白保養品都是有理論基礎的，使用時一定要堅持，效果才會顯現。

再配合嚴格的防晒。

不要三天兩頭的換產品。

也不能輕信快速美白之類的神話。

至於已經產生的色斑，可以到醫院的美容科，藉助激光或強光的儀器來去除。

一般來說。雀斑、曬斑和老人斑等淺表色斑，是完全可以立竿見影去除的。

顴骨母斑、太田痣等，清除時間更長些。

黃褐斑的激光效果不盡人意，可是在醫生的指導下，養成良好的護膚習慣，也能緩解。

青春沒留下， 痘痘留下了

Q&A

夏季氣溫高，皮膚溫也高，皮脂腺的分泌會增強，夏季強烈紫外線還會造成毛囊皮脂腺導管角化過度，導管口徑變小，狹窄及阻塞。

同時，厚厚的防晒霜增加了皮膚的負擔，堵塞毛囊皮脂腺導管的正常分泌，這些都會造成粉刺。

「戰『痘』首先要控制飲食。」畢主任建議，痘痘患者要多吃蔬菜和水果，控制甜食、油膩的、油炸的及辛辣食物的攝入。

在護膚品選擇上，可以選用促進皮膚代謝的果酸或水楊酸的護膚品。

目前各大醫院及診所，也有果酸治療的項目，這是治療這種阻塞毛囊導管引起的粉刺的首選方式。

除此，還可以外用維A酸軟膏、克痤隱酮軟膏等來治療。

✨專家介紹 ✨

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三大爺

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看在我那麼誠心的份上

真的不給我順手點個贊

反手再來個車專發么？