戒煙成功的，都是怎樣的男人？

吸煙的男人有魅力，錯！戒煙成功的男人，更有魅力！！

能戒煙的男人通常是個什麼樣的人呢？

有人會說，女人們，千萬別找戒煙成功的男人，這樣的男人得多狠心啊~煙都能戒了，還有什麼狠心的事情做不出來呢！

咋一聽，感覺還挺對，可是仔細深層的想一想，戒煙其實是對意志力的挑戰，如果男人，連這點意志力都沒有的話，還能做成什麼呢？畢竟戒煙是你自願的，沒有人逼你，對吧？！

小編倒是覺得，如果能戒煙，通常說明這個男人有意志力，能堅持，說話算數，以一當十。這樣的男人也會充分考慮到自己的健康和身邊其他人的健康，是個能顧全大局、關愛他人的好男人。

戒煙是一項艱苦卓絕的任務，尤其你還是一個老煙槍的時候，戒煙就更加難上加難了。戒煙時，你可能想吸一根以暫時滿足下吸煙的慾望。

但是不要自欺欺人，以為吸一根能停下來。通常情況是，接下來你會去吸第二根、第三根......然後你會重新開始吸煙。

還有一部分人戒煙成功了，是因為吸煙侵蝕了身體健康，被醫生告知「不能再吸煙了」，並且自身感覺確實不好，所以才下定決心戒煙！

雖然不提倡等到身體檢查出疾病問題的時候再戒煙，但是，小編覺得，任何時候戒煙都不晚，都好過不戒煙，你覺得呢？

為了你的健康著想，堅持戒煙吧。如果不能戒煙，至少要保證多吃清肺、促肝排毒的食物，讓你的身體有足夠的抵抗力去承擔香煙帶來的危害。

1、金蒲菊茶：蒲公英2g，金銀花0.5g，菊花0.5g，混合製成茶包，每天泡兩三包代茶引用即可。

咽喉炎、扁桃體炎，清新口氣

蒲公英根，清肝利膽效果尤佳。因吸煙引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。胎菊花：歸肺、肝經。疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，可以對抗因吸煙而增加的自由基。金銀花：歸肺、心、胃經。同樣是清熱解毒的良藥，有抗炎、補虛療風的功效，適用於吸煙引起的咽喉炎、扁桃體炎。

2、百合：鮮百合2～3個，洗凈搗汁，以溫開水日服2次

優勢：清肺、潤燥止咳，清心安神

中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。

百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

3、蘇麻油大拌菜：喜歡的蔬菜，洗凈撕碎，加10ml蘇麻油、佐料，涼拌即可。

優勢：補充維生素，增強免疫力，抗炎，排血毒

蘇麻油含有豐富的人體多不飽和脂肪酸歐米伽-3系列α-亞麻酸，其亞麻酸含量高達60%，可以在人體酶的作用下代謝成DHA和EPA。其中DHA被稱為腦黃金，能給大腦提供營養所需，增強記憶力。而EPA被譽為「血液清道夫」，可代謝身體血液中的「垃圾毒素」，降低壞膽固醇含量，抗炎，預防心腦血管病。

菠菜、胡蘿蔔、黃瓜、生菜、甘藍、西紅柿等蔬菜中含有豐富的維生素，膳食纖維，補充人體所需營養物質。選擇喜愛的蔬菜，洗凈，做大拌菜食用即可！

你覺得，能戒煙的男人，是怎樣的？歡迎來和小編探討研究！