日常生活健康小常識

2021/12/25

日常生活健康小常識大全:生活小常識小處著眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的53個生活小常識，相信每個人都能有用。頭部生活中關於頭部常識發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛。頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕。▼

口腔部位生活中關於口腔常識牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴裡，並刷牙三分鐘，很有效;吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛;▼

眼部生活中關於眼部常識連續用眼絕不超過40分鐘。專家認為，正確的用眼習慣是保護眼睛的重中之重。一次用眼超過40分鐘，就會休息10分鐘，眺望一下遠處，或者閉眼休息一會，這樣眼睛才不容易疲勞和乾燥。▼

鼻子生活中關於鼻子常識洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除乾淨，並且毛孔也會變小。側卧按摩可以治療鼻塞，左側鼻塞面向右躺下，右側鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻樑兩側迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。▼

喉部生活中關於喉部常識如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了。打嗝時就喝點醋，立竿見影。▼

皮膚生活中關於皮膚常識每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很舒服。剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了，因為肥皂屬鹼性能中和蚊子叮咬時留下的酸性物質有止癢的作用。▼足部生活中關於足部常識夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。穿透氣軟底的鞋子和吸汗的襪子，可以保護腳部。▼

腰部生活中關於腰部常識夏天游泳后晒晒太陽，可防肌膚勞損等疾病發生。平時多做腰部運動，防止腰部僵硬。▼

生活常識總結★日常生活中只要我們多注意個人衛生，養成良好的生活習慣，就可以擁有健康的身體!★眼部勞累時要即使做眼保健操，多眺望遠處!★頭部疼痛多按摩頭部神經有效緩解疼痛!★平時多注意口腔衛生!★不要經常坐著，多走走，緩解腰部疲勞!

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