你給寶寶添加益生菌的方法到底對不對？

很多媽媽在孩子胃口不好，便秘，拉肚子的時候喜歡給孩子加一點益生菌，益生菌似乎變成了一種神葯，包治百病。很多媽媽都覺得益生菌吃了不會有什麼副作用，真的是這樣嗎？其實益生菌不是萬能葯，益生菌也是要有針對性的補充。不同情況下補充益生菌也要分不同的菌種，所以益生菌也不是隨便可以用的哦。

益生菌對於嬰幼兒的作用

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。嬰幼兒益生菌可為寶寶腸道迅速建立和保持正常菌群。益生菌兩大家族包括乳桿菌屬和雙歧桿菌屬。其中乳桿菌對嬰兒的作用與成人基本相似。而雙歧桿菌對嬰幼兒有著重要的意義。嬰幼兒補充益生菌主要是為了改善免疫力，預防多種疾病，促進生長發育。

益生菌產生的醋酸和乳酸增加了腸道的酸度，阻止了不良菌的生長。這些友善細菌還有助於氮素的保留，保證寶寶正常的體重。

研究表明超過20%的嬰兒可能會受到過敏性癥狀的侵襲，多達25%的新生兒和幼兒受到激烈的，過度的絞痛影響。美國每年有超過1000位小於12月的嬰兒在經受腹瀉后死亡。國內一項調查顯示，在未滿周歲的嬰兒中間，上呼吸道感染的發病率竟高達79%。益生菌通過代謝可產生短鏈脂肪酸。該脂肪酸為腸道細胞提供能量，用以強化粘液層。這個粘液層是阻擋病原體和過敏原的屏障。益生菌對絞痛研究的結果公布在2007年1月發行的兒科雜誌上，嬰兒由於益生菌的影響減少哭泣時間顯著，95%的嬰兒減少了百分之五十或以上哭泣時間。

嬰幼兒的口腔狹小，唾液分泌少，乳牙正處於萌出階段。胃容量在不斷長大的過程中，胃腸道的消化酶的分泌及蠕動能力也很低。

發育迅猛與消化吸收功能的局限形成了很大的反差，而益生菌促進消化吸收的功能可以很好緩和這一矛盾。有效避免了消化功能的紊亂和營養不良。益生菌給寶寶帶來益處的同時它們也可以促進鈣的吸收。益生菌產生的酸性物質能增加腸道的酸度，益生菌的運動可以增加腸的蠕動，有利於鈣的吸收。益生菌還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。專家發現當體重過輕的嬰兒膳食補充嬰兒雙歧桿菌后，能夠增加氮的駐留，進而幫助孩子達到正常體重。雙歧桿菌也會產生B族維生素。這些對新生兒來說非常重要。

益生菌也要有針對性

媽媽們看到了益生菌的眾多好處，但媽媽們知道給孩子喂益生菌也是要有針對性的。對於人體有益的菌種很多，要挑選合適的才能達到理想的效果。

不同的情況使用不同的益生菌

便秘的孩子應該用主要含雙歧桿菌、或者鼠李糖桿菌的菌種，同時要注意增加食譜中的膳食纖維含量。腹瀉時，腸道正常菌群會受到很大的破壞，這時候是最應該補充益生菌的時期。不過這個特殊時期，補充益生菌也是最講究的時候，要補充有保護腸黏膜減少損傷能快速恢復腸道菌群微環境的益生菌。當小嬰兒乳糖不耐受時可以選擇桿菌類的乳酸菌如乳酸菌桿菌，鼠李糖乳桿菌等，可以幫助人體更好的消化乳糖。如果孩子缺乏對奶裡邊的乳糖的充分消化能力，所以會表現為一種特殊形式的消化不良，腹瀉、肚子脹、愛哭鬧、容易腸絞痛等等。有一些益生菌對於過敏有很大的幫助如鼠李糖桿菌、羅伊氏桿菌。尤其是鼠李糖桿菌，可以調節體內免疫球蛋白（IgE)抗體水平，所以有助於緩解過敏癥狀。當孩子出現鵝口瘡或者口腔潰瘍的疾病時，說明孩子消化道內出現了菌群紊亂，應該用益生菌進行調節。當孩子消化不良，大便有許多食物殘渣時，可以使用任意的益生菌，益生菌在腸道中可以產生消化酶，幫助消化食物。在病毒性感冒發燒的時候也可以用益生菌，以防孩子的消化道感染。

給孩子喂益生菌的注意事項

益生菌不能和抗生素一起使用，抗生素不僅會殺病毒，還會殺滅益生菌。益生菌的最佳溫度是37攝氏度，不能用高於40攝氏度的水沖泡。益生菌屬於厭氧型，所以如果長時間暴露在空氣里就會失去活性。 益生菌菌株存活環境要求高對生產和包裝工藝都有很高標準要求益生菌的載體最好是片劑、膠囊和粉末。

雖然益生菌是好東西，但是在孩子身體健康的時候沒有必要給孩子補充益生菌。孩子一套自身生產益生菌的機制，同時母乳之中也含有雙歧因子，雙歧桿菌對於嬰幼兒有很大的幫助。益生菌應該在孩子自身菌群受到影響時，有針對性的補充。