寶寶多大可以吃米糊？

有些家長認為在米糊吃得飽，而且較稠，夜裡尿少。於是在嬰兒出生數天後就給小孩喂添米糊，這種做法正確么？究竟寶寶多大能吃米糊？趕快來看看。

寶寶多大能吃米糊

有些家長，不管嬰兒出生後有沒有母奶餵養，於出生后數天即添加米糊喂小孩，理由是：米糊吃得飽，而且較稠，夜裡尿少，還可以為母親上班做好準備等等，這是很錯誤的做法。

剛脫離母體的嬰兒，一切都是在逐漸適應的過程中，抵抗力很差，消化功能發育還不夠健全，各類酶的分泌量很少，尤其是澱粉酶更少。米糊是澱粉，它的消化必須要澱粉酶，而3個月以內的嬰兒唾液腺未發育健全(無口水)，對米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊亂，如腹瀉等，最終導致發生營養不良性疾病，如營養不良性貧血、佝僂病等。

還有個別嬰兒由於太早添加米糊，引起中間代謝紊亂，影響中樞神經系統，興奮性增高，這種嬰兒易煩躁，夜間愛哭鬧，到了白天又疲勞而睡，打破正常車活規律，更加影響母子休息。因此，我們認為剛出生的新生兒不宜食用米糊，最好在3—4個月以後添加才合適。

四個月寶寶主食食譜

4-6個月是寶寶剛開始接觸輔食的階段，最好以味道清淡的食物開始嘗試，需要看寶寶的發育狀況，改變食物的種類和硬度。不容易引起寶寶過敏的米湯，是比較適合讓寶寶嘗試的第一次主食類輔食。

1、清新小米糊 食材：大米15克。做法：大米洗凈，用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰后，繼續煮2分鐘后盛出即可。營養提示：米糊具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養陰、潤燥的功能，有益於人體的發育和健康，並且能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。

2、小米粥食材：小米、水，比例為（1:10）。做法：小米浸泡30分鐘后，放入鍋內煮，煮開后小火40分鐘，關火燜10分鐘即成。營養提示：小米熬粥營養豐富，富含維生素和礦物質，如：胡蘿蔔素，維生素B1、B2等。蛋白質含量達8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥應注意不要太稀薄。

而哪怕是四個月左右的寶貝，也不應該將米糊當為第一主食。有很多家長覺得米糊很有營養。但是很遺憾的告訴你，單純的米糊一種經過精細製作的食品，除了提供熱量以外，其他營養成分是極少的。很多人覺得，吃了米糊的小孩長得壯，原因也在此。長得壯，不等於長得健康。根據世衛組織推薦嬰兒滿六個月添加輔食;因嬰兒而易，滿4-6個月為輔食嘗試階段。此期間添加輔食，遇到消化、過敏問題，及時暫停。

給寶寶添加米糊的時候，需要注意這幾點：

從少量開始：1-2勺開始，如果孩子沒有過敏的話，可以慢慢增量;

從稀質開始：剛開始的時候，要多水少米粉，以便於嬰兒消化。

從單一品種開始：不宜在米粉當中添加其他肉類和蔬菜，以免影響嬰兒的消化功能。

一旦孩子出現腹瀉、便秘、哭鬧等情況，就要停止添加米糊。

多能羊叮囑

很多朋友家中一定會有台豆漿機，除了老老實實的打豆漿外，你還用它做過什麼創意的飲品呢？濃香米糊就是豆漿機的功勞，米糊比起米粥更客易被人體消化吸收，含有更豐富的營養。在奶粉問題日益嚴重的今天，米糊偶爾也能作為寶寶輔食為寶寶提供營養，適合6個月以上的寶寶哦！

黑芝麻米糊

原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：所有材料洗凈，加水浸泡夜，第二天用豆漿機製成米糊即可

紫薯米糊

原料：紫薯150克、大米80克

做法：

1.紫薯去皮切碎，和洗凈的大米起浸泡夜。

2.將浸泡過的紫薯、大米水加^豆漿機中，製成米蝴。

紅薯雜糧米糊

原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：

1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈：紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中。

2.加入玉米片、麥仁糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆漿鍵即可。

南瓜米糊

原料：南瓜300g、大米100g

做法：

1.南瓜去皮切成小塊：大米清洗乾淨。

2.將原料倒入豆漿機，倒入適量水，選擇米糊鍵即可

核桃花生米糊

原料：核桃、花生、大米

做法：

1.將核桃花生和米泡在清水裡個晚上。

2.泡好的材料放入豆漿機里打磨即可。

山藥紅薯米糊

原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

做法：

1.山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2荼匙水，高火4分鐘。

2.把山藥和紅薯放到攪拌機中，加^黑芝麻粉米飯、白糖。添加沒過食材的開水，攪碎即可。

南瓜栗子米糊

原料：南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米

做法：

1南瓜切碎，和洗凈的大米混台，加適量水浸泡上j栗子剝殼將粟子肉切小塊。

2將浸泡過的南瓜碎大米栗子倒A豆裝機，加入適量水製成米糊即可。

紅豆紅棗薏米瑚

原料：大米2/3杯、紅豆+薏米（約1杯半）、紅棗6顆

做法：

1.紅豆、薏米大米洗凈，加水浸泡夜；紅棗去核，撕碎。

2.將浸泡過的紅豆、薏米大米紅棗碎加^豆漿機中，加水製成米糊。