經驗分享：衛生巾、衛生棉、月經杯使用體驗及比較

話說十幾年來我都是用衛生巾迎接大姨媽，因為身邊的女人都是如此，也就從未想過要改變，多年下來也遭了不少罪，在此總結一下。

衛生巾

衛生巾的優點：

一. 反覆思量，除了替換還比較方便，實在想不出有什麼值得表揚之處 。

衛生巾的缺點：

1. 不舒服。特別是夏天悶熱潮濕，肌膚敏感的姑娘還容易起濕疹，異常瘙癢難受，試過各種品牌，總的來說差異不大。還有成天坐在一灘血上，想一想心裡也覺得又臟又彆扭，特別是對於有輕微潔癖的人。

2. 容易漏。恐怕沒有哪個女生沒有經歷過褲子裙子床單弄髒的尷尬，平安的日子都有著一樣的平安，不幸的日子卻有著各種不幸，就不必說了。

3. 不衛生。經血流出后和氧氣接觸容易滋生細菌，更換不勤就會產生健康隱患。單片衛生巾包裝一般都不密封，裝在包里也很不衛生。

4. 不環保。據說一個女人一生使用的衛生巾能裝滿一卡車，個人認為還不止。而且每一片衛生巾丟棄時不可能吸滿，所以這種方式本身就存在浪費。

5. 不隱秘。夏天大姨媽來時，穿著沒有口袋的衣裙去廁所總要遮遮掩掩，或者必須帶著個包。上學時在教室從包里掏衛生巾總怕給男生看見，非常不便。

6. 運動不便。不要說游泳了，跑步打球恐怕都不行吧。 雖說衛生巾有諸多不是，她也是我青春的記憶，在此表示誠摯的感謝。

衛生棉

我很早就知道有棉條這種東西存在，也見過盒裝的o.b.，但從未想過嘗試，直到去年去美國念書。美國超市裡棉條佔據半壁江山，受衛生巾摧殘多年決定放膽一試。我使用的是Tampax Pearl，塑料導管型，量少（light）、正常（regular）、量多（super）三種型號都用過，總結如下（我決定嘗試棉條前來這個小組做過功課，現在是回饋的時候了）：

棉條優點：

1. 舒適。三種型號置入之後基本都沒有感覺，完全擺脫了衛生巾的悶熱潮濕感，實在是一大解放。跑步打球完全沒問題，游泳沒試過，想來也不會有事。

2. 使用方便。塑料導管推入便捷不臟手，手不用接觸身體內部也更加衛生。具體操作可以參見網上其它帖子，非常多，我在嘗試棉條之前在網上做了很多功課。除了塑料導管，還有紙導管棉條，還有就是像o.b.一樣沒有導管直接用手指推入的，沒有試過，不妄加評論。

3. 攜帶方便。體積小，攥在手裡比較隱蔽。塑料導管不同品牌分長短兩種，Tampax是長導管，想來短的會更隱蔽。

4. 更衛生。棉條在體內吸收經血，血液不和氧氣接觸，不易滋生細菌。棉條一般為密封包裝，放在包里更衛生。只要注意更換前認真洗手就不會有問題。

5. 和衛生巾比更環保。

棉條缺點 ：

1. 必須按時更換，不能等。衛生巾吸滿如時果不方便更換，勉強還能支撐一會兒。棉條一旦吸滿，馬上就漏，就算有護墊也撐不了一會兒。對我而言，頭一兩天就算用super，最多三個小時也得換，如果碰到上課、開會、出門不方便換，就很容易出紕漏。

2. 由於棉條不能在體內停留過長，所以我睡覺不敢用，但恰恰睡覺是最怕漏最需要她的時候，所以很遺憾。

3. 棉條的一小條繩子拖在外面，上廁所的時候怕弄髒。

4. 棉條加工過程中多少會有化學添加劑，雖然衛生巾也有，但棉條長時間置入體內，隱患更大，長期用會不放心。聽說有完全環保無添加劑的棉條，但查了一下價格太貴用不起。

5. 棉條除了吸收血液也吸收其它分泌物，會造成內部乾燥。

月經杯

鑒於棉條有諸多優勢，本來打算屯上許多帶回國的，但擔心缺點第四條，就又去做功課，結果發現了月經杯這種神奇的物種。 抱著棉條我都用了我怕誰的心理，回國前果斷在亞馬遜上購入芬蘭產Lunette小號淺藍色月經杯一枚，現已使用半年多，決定今生就是她了。（絕不是做廣告，國外月經杯品牌非常多，有moon cup、lady cup等等，但沒用過沒有發言權，所以僅就我用過的談談感受。You Tube上有不同品牌的比較視頻，有條件的可以看一下，選Lunette也是看到介紹說是適合東方人還有初次使用者。）

月經杯優點

1. 環保就不用說了，說明上說如果使用得當可以用十年，一想到節省了多少資源就覺得很安慰。

2. 安全。多數月經杯用的是醫用硅膠，性質穩定，不用像棉條一樣擔心添加劑，也不會吸收其它分泌物。每次用完開水煮沸消毒也很放心，各品牌也都有專門的消毒液賣。

3. 方便舒適。置入后只要位置放對就不會有感覺。不用像棉條一樣頻繁更換，我一般頭兩天早中晚各換一次就差不多了，過夜也沒有問題，終於可以睡安穩覺了。就算滿了溢出也不會想棉條一樣一下漏出來，只要墊個護墊，一般都來得及處理。

月經杯的缺點

1. 置入和取出需要一定技巧，需要幾個月練習。沒法知道滿沒滿，要根據自身情況慢慢摸索。

2. 月經杯每次取出后需要清洗，公共廁所隔間內一般沒有自來水，我會帶一杯開水沖洗，有些不便，在家就完全沒有這個問題，還好一天不需要換很多次。還有一定有注意認真洗手，不然會有衛生隱患。

3. 暈血者慎用。 還有很神奇的一點就是，我使用衛生巾一般經期五六天，使用棉條和月經杯，三天基本結束，後面兩天護墊就搞定，不知道是不是經血流出更順暢的緣故，不過網上不少使用棉條的女生都有這樣的反饋。而且我過去經期經常推遲，少則兩三天，多則八九天，現在基本準時了，不過才四五個月，還有待觀察，不知道有沒有必然聯繫。

個人覺得，好好對待大姨媽是一個女人以最貼心的方式對自己好，感覺怎樣，如人飲水，冷暖自知，和任何其他人都沒有關係。從生物學角度看，大姨媽和懷孕生育一樣是女人難以逃避的命運，那麼唯一能做的就是儘可能減少這些特殊時期的麻煩與痛苦，儘可能以方便的手段逃離身體的困頓。

現代醫學與科技已經給產婦帶來了許多便利，但我們現在對待大姨媽的方式和古人墊布墊草紙似乎沒有本質區別，所以非常期待在這方面有進一步的科技創新，同時有了新的思路能將產品公開推廣，不要讓廣大女性同胞蒙在鼓裡，成天只是考慮哪一種衛生巾更薄更透氣更安全而已。當然，如今能夠像談論吃飯睡覺一樣談論大姨媽本身就是一種社會進步了。