兒童過敏性哮喘食療，這些食譜很寶貴

小孩子的身體是很脆弱的，所以更加容易過敏，小孩子患上過敏性哮喘后，父母們都會及時送去醫院治療，實際上，生活中還有很多食物可以有效預防和治療這種疾病。

【兒童哮喘食療方1】白果5粒，大米15克，瘦肉15克，鹽、油各少許。

作法：白果去殼及芯、切碎，用油、鹽將大米、剁碎的瘦肉末腌15分鐘，將適量水煮開后，加入所有材料煮成粥。

功效提示：白果含多種獨特成分，能夠阻斷哮喘激發進程中的一些重要化學反應，有補肺定喘、化痰的作用。此方對各種哮喘有輔助食療之效，可治肺虛久咳。

【兒童哮喘食療方2】鮮蘑菇100克，豬腰50克，姜、蔥、油、鹽、生粉各少許。

作法：鮮蘑菇洗凈，「飛水過冷河」。豬腰切薄片，用調料腌制。用油炒香姜、蔥后加入蘑菇、豬腰炒熟，調味，打芡。

功效提示：蘑菇含17種氨基酸，多種維生素和微量元素，化痰理氣。豬腰含豐富的蛋白質、礦物質，有補腎、治盜汗的作用。此方適合肺虛痰咳、病後體虛的幼兒。

【兒童哮喘食療方3】南瓜100克，蒜蓉、鹽適量。

作法：南瓜去皮、核切成小塊，炒香蒜蓉后加入南瓜翻炒，然後加水煮10分鐘，調味。

功效提示：南瓜潤肺，補中益氣；大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。

【兒童哮喘食療方4】木耳5克，紅棗3粒，瘦肉20克，鹽、油、生粉適量。

作法：木耳泡軟，紅棗去核。瘦肉切薄片，用調料腌制。將木耳、紅棗加入開水中煮30分鐘，然後加入肉片，瘦肉煮熟后調味即可。

功效提示：木耳滋養，健胃，增強免疫力，紅棗健脾補血，此方適於體虛、抵抗力差的幼兒食用。