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女人「這裡」越大,越長壽!

女人「這裡」越大,越長壽!

生活中,很多人都希望自己能夠健康長壽。雖說長生不老是不可能的,但是長命百歲是存在的。

那麼身體哪些功能越強暗示壽命越長呢?

(1) 家族和兄弟中有不少長壽之人。父母、祖父母、外祖父母,6人總共活到475歲者,本人就有長壽的可能。

(2) 不過分飲酒,且不吸煙。平時有良好的生活習慣。

(3) 不吃過鹹的食物,多食魚、蛋類及乳製品。

(4) 沒做過大手術,活到90歲以上的人 。

此外,大多數百歲老人在性格上有一種傾向,就是樂觀開朗、做事認真、熱愛勞動、積極向上。

還有這三個地方越大,越長壽

1.耳朵越大越長壽

民間有個說法,叫做「耳朵大有福」,就是因為腎氣強,腎在人體器官中「主謀略」。想要一夜十次郎嗎?咖溦:字母zzz跟上f最後數字120 耳朵大可能意味著軟骨組織的合成頻率更高,得關節病的幾率更小,因此會更長壽。

2.鼻子越大越長壽

因為鼻子長的人,鼻道比較長,髒的空氣在一個更有效的過濾機制裡面,可以把更多的髒東西弄走。

3.女性臀部越大越長壽

臀部不僅是女性展現自己魅力的重要部位,還和壽命有一定關係。研究證明,臀部脂肪可以降低壞膽固醇水平,提高好膽固醇水平,有助於防止血管硬化,甚至可以降低糖尿病危險。

那麼又有什麼情況會使人不長壽呢?

長壽和平時生活很大關係,現在的人由於飲食不節,生活習慣等因素,很容易造成體內水分的調控失衡,讓濕留在體內,影響身體的健康。

大家也知道濕氣被稱為萬病之源,這就是俗話里說的10個人里就有9個人是有濕邪存在的毛病了。

由此可見,濕氣讓長壽縮短,又是我們生活中最易受到侵害而無法直接察覺的病症。

如果濕氣嚴重建議就醫,如果不嚴重,通過以下健康方式就可以改善。

一、運動

運動可以排毒,體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。

運動可以緩解壓力,促進身體器官運作,加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、等運動,有助活化氣血循環,增加水分代謝。

二、蒸汗

蒸汗是通過高溫發熱流汗,使體內的濕氣化作汗水從皮膚排出,這是時候皮膚的毛孔比平常的啊喲大,要注意不要著涼了,不然體內濕氣沒有除,反而受寒得不償失。

三、食療

推薦:蒲公英五行草茶

配方:蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g、馬齒莧(即五行草)0.5g、芡實0.2g、綠茶0.2g、淡竹葉0.2g、槐花0.2g

蒲公英用來治濕是最為適宜的,《本草綱目》中說:「蒲公英解食毒,散滯氣,化熱毒,消惡腫、結核。」蒲公英可瀉火除濕,可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題,對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

薏仁入脾,可以健脾除濕,味甘淡,滲利即利水滲濕,像疏通水道一樣將水排走。

赤小豆可清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩。

馬齒莧(五行草)味甘酸,入心、肝、脾、大腸經。清熱解毒,利水去濕,散血消腫,除塵殺菌,消炎止痛,止血涼血。馬齒莧還含大量維生素E、維生素C、胡蘿蔔素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分!

芡實性味甘、澀、平,入脾腎二經,能健脾祛濕、固腎止瀉,且有「補而不峻」、「防燥不膩」的優勢。其補腎效果強於山藥,祛濕效果優於紅小豆,鎮靜效果強過蓮子,是難得的補益佳品。

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