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並不是所任何時候給孩子喝水都是最好的,這四個時間點不要給寶寶喝水,不然後悔莫及!

並不是所任何時候給孩子喝水都是最好的,這四個時間點不要給寶寶喝水,不然後悔莫及!

有些新媽媽在月子里甚至每天必吃一隻雞,而且頓頓都是大魚大肉。」專家指出,這種高蛋白飲食不僅容易造成產婦便秘,還可能造成某些嬰兒生長發育必需的微量元素和維生素的缺乏,反而會影響母乳的質量。今天51養生網小編就帶大家來看一看哪些時間不能給寶寶喝水吧!

水是生命之源,人體有70%的成分都是水分,經常喝水對身體大有好處。因此很多家長都會隨時隨地帶著一個水杯,只要想起來,就會讓孩子喝幾口水。可是總是有很多家長抱怨,為什麼我的孩子不願喝水?其實喝水是好事,但是,喝水也要講究技巧,並不是任何時候都適合喝水的。

第一,六個月以前的寶寶不必額外補充水分。這個時期愛喝水的寶寶真的很少,因為大多數的寶寶是母乳餵養,母乳中80%的成分都是水分,所以只要這個時期的孩子母乳量正常,那麼其實他是不需要再額外的喝水的。所以,六個月以前的嬰兒往往也不愛喝水,因為他根本就感覺不到渴,反而過量的水分會增加他的腎臟負擔,容易造成水中毒。

第二,飯前飯後不宜多喝水。有很多家長為了讓孩子更好的進食,就會在飯前讓孩子喝口水,潤潤口腔和喉嚨。其實這個想法是不對的,飯前喝水不僅會對孩子的腸胃造成負擔,而且會使孩子產生飽腹感,進而影響孩子的食慾,同時還會影響孩子的消化吸收。另外,吃完飯後也也不適宜立即喝水,應該在吃完飯後半個小時之後再讓孩子喝水。

第三,做完劇烈運動之後不要立刻喝水。孩子天性調皮好動,在孩子出了很多汗之後,家長肯定會立刻遞來滿滿一杯水,為孩子補充水分。其實,運動之後不可以大量喝水,因為運動的時候血液在肌肉中,此時如果大量飲水,就會造成腹部悶脹,呼吸不順。同時,剛攝入的水不能及時的參與新陳代謝,還會儲存於孩子的皮下組織,進而造成水腫。

第四,睡覺之前不要喝水。很多人都會有睡覺前喝水的習慣,其實,睡前喝水對身體是非常不利的,睡覺之前喝水會減慢孩子的新陳代謝速度。而且孩子喝完水睡覺,容易產生尿意頻頻的感覺,進而影響孩子的睡眠質量。

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