幼兒園即將開學，輕鬆搞定孩子入園焦慮

入園前

做足準備，孩子輕鬆入園

1.制定時間表，提前練習

孩子入園后的每個早晨，家裡都會像打仗一樣，因此讓家庭成員儘早熟悉操作流程非常重要。

• 每天按照幼稚園的時間表，進行排序，自己做一個教育計劃出來：早餐時間，學習童謠時間，戶外活動時間.....

• 在要求孩子的同時，家長也要嚴格的遵守時間，給孩子樹立一個好的榜樣。

• 如果不能提前一個月，提前一周讓孩子感受幼稚園的生活節奏，等到他真正去幼稚園上學的時候，也會要輕鬆很多。

初入園的時候，要盡量和幼稚園保持一致的生活節奏，這樣周末后回歸幼稚園才不會演變成「終點又回到起點」。

2.帶孩子參觀附近幼稚園

如果在入園之前，有幾次到幼稚園孩子的准班級里「玩」的機會，可以大大降低孩子的入園焦慮。

• 媽媽們可以帶著孩子參觀附近的幼稚園，觀看小朋友們的上課、玩耍；
• 瞧一瞧盥洗間、午睡房等地方；喂一喂飼養角中的小動物；

• 玩一玩幼稚園裡的大型玩具……

要讓孩子感覺到，幼稚園是一個美好的地方，知道小朋友在幼稚園中做什麼，逐漸建立起「幼稚園」的概念。

3.為孩子編造一個幼稚園故事

孩子不喜歡聽大道理，如果你直接告訴他，在幼稚園裡應該怎麼做，他們很少能聽進去。

• 但是如果換成講故事的方式，將幼稚園的生活融入到故事中。
• 將吃飯、睡覺、上廁所、和同學相處這些問題的做法，通過講故事的方式告訴孩子，效果就會很好。
• 比如，媽媽們可以講一些小動物離開媽媽獨立生活的故事，讓孩子知道幼稚園是孩子們的樂園，是學習本領的地方。

這樣，等到真正要去上幼稚園時，孩子就能很好的適應「似曾相識」的環境。

4.多讓孩子結交新朋友

孩子有入園焦慮，很大一部分原因是，他不知道怎麼融入陌生的環境，不知道怎麼和其他小朋友打交道，解決這個問題也其實簡單，媽媽可以這樣做：

• 多帶孩子出門接觸其他小朋友，鼓勵他主動地和他人進行語言溝通，鼓勵孩子與同伴分享食物和玩具。

• 常請小夥伴們到家裡來做客，讓孩子當小主人，招待好客人們。

• 在孩子正式入園前，最好幫助孩子認識一兩個同一個班級的同伴。

這樣，孩子在進入幼稚園時，班級里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便會減少很多。

寶寶入園啦

及時溝通，降低風險

1.向老師介紹孩子的情況

• 儘可能的向老師去介紹孩子各方面的詳細情況，比如孩子的飲食特點，孩子的作息特點，性格特點。
• 但是家長要注意，溝通的重點不是希望老師給予孩子更多的特殊照顧，而是幫助老師儘可能全面的了解到自家孩子的現狀，對孩子可能出現的表現做到心中有數。

• 實在放心不下的媽媽，還可以告訴老師，對於孩子的這些表現家長在家裡的處理方式，減少孩子的抗拒感。

2.早上送孩子怎麼做？

• 微笑，做簡短告別，每天早上都用同樣的告別語，最好連招手說再見的方式都不要改變。像媽隊平時去送孩子就會說「豆豆，媽媽下午5點來接你「。

• 孩子可能並不清楚5點鐘的含義，也不知道到下午5點鐘的時間有多長，但每次說同樣的話，讓孩子心理有安全感。當孩子每天都能在同一時間看到媽媽時，他知道媽媽不會「拋棄」他，每天都會來接他，分離焦慮就會降低。

• 記住，無論孩子有何種反應，媽媽一定不要回頭看，一直走，直到離開孩子。否則，孩子和媽媽自己都會更加焦慮。

3.晚上接孩子怎麼辦？


• 晚上接孩子的方式也盡量不要改變。比如可以和孩子說「豆豆，媽媽來接你了。」然後，給一個輕鬆的擁抱和見面吻。
• 千萬不要快步奔向孩子，一下子把孩子緊緊抱在懷裡，又親又摟，一副萬分歉疚於孩子的態度和表情，甚至滿臉淚水，大呼小叫地說「媽媽想死您了，寶貝！」接下來就是娘倆一起相擁而泣。

這樣做的後果，只會將孩子和媽媽自己的入園分離焦慮時間成倍地延長。

4.帶上這些小東西，讓孩子安心


• 將幾張全家福的照片帶給幼稚園老師，放在教室中孩子能看到的地方，可以減弱孩子對幼稚園的陌生感。
• 如果孩子有特別喜歡的玩具，如小布熊，洋娃娃等（一定是安全玩具），或者小毯子，小衣服（有戀物傾向的孩子），可以帶到班級里，也可以讓孩子更有安全感。

5.媽媽要管理好自己的情緒


• 無論媽媽內心多麼的焦慮和緊張，都不要在孩子面前表現出來。
• 媽媽緊張，孩子其實是可以看出來的。有些媽媽喜歡在孩子面前反覆說「幼稚園有多好」，這種反常行為，會讓孩子覺得入園是一件「重大事件」，讓他對幼稚園產生畏懼感。
• 就像帶孩子到醫生那裡看病打針一樣。如果媽媽將自己的焦慮變成「別拍，打針一點都不痛」的囑咐，那就無異於告訴孩子，「打針很疼」，必然讓孩子害怕。
• 最好的辦法是家長表現得輕輕鬆鬆，什麼都別說。

媽媽們最怕的

孩子打架了怎麼辦



安全範圍內的衝突不是壞事

• 孩子在幼稚園中發展出的一項重要本領就是交往能力。
• 正是在衝突中，孩子慢慢學會了如何體會別人的感受，如何用不傷害別人也不傷害自己的方法解決問題。
• 所以，如果衝突沒有對孩子身體造成傷害，家長也不用太擔心。

2.平靜、客觀的了解整個過程


• 首先，你必須弄清楚到底是怎麼回事，可以引導孩子慢慢把當時的情況說給你聽，然後再結合老師提供的信息，還原事態的原貌。
• 無論是打了人還是被人打了，都需要讓孩子知道：打人並不是解決問題的好辦法。
• 對於打人的孩子，要引導和幫助孩子找到不傷害別人的解決之道。
• 對於被打的孩子，可以教給孩子自我保護的方法，比如躲開。

3.父母千萬不要這樣做！


• 父母不要做的：打了別人沾沾自喜，被欺負了不依不饒。
• 總是打別人的孩子其實更值得擔心，因為他不能控制自己的情緒和身體，找不到解決問題的更好辦法。
• 「被欺負了」更多是大人無法承受，其實孩子本身沒有受到多大傷害。

回家后

怎麼和孩子聊幼稚園生活



1.問題問得越具體越好

• 對於入園不久的孩子，盡量避免「今天怎麼樣啊？」「今天都幹什麼了？」「今天都吃什麼了？」等籠統的問題。
• 而是具體地問：「今天上午是喝牛奶還是優格了？」「晚飯吃的是麵條還是包子？」問得越具體，孩子回憶起來越容易。

2.千萬不要問「負面問題」


• 孩子剛開始上幼稚園時，肯定會出現這樣或是那樣的小問題，家長不要太過擔心，要相信孩子可以自己在老師的幫助下解決。
• 家長在和孩子聊天的時候，尤其是不要問一些負面的問題，如「你今天又尿褲子了嗎」「有沒有人欺負你」「今天老師批評你了嗎」。
• 這些負面問題，只會讓孩子覺得「我做不好」「幼稚園不是一個值得信任的地方」「我再也不要去幼稚園啦」，並不能幫助孩子更好的適應幼稚園的生活。

3.和孩子一起聊聊今天好玩的東西


• 家長要想讓孩子喜歡幼稚園，就得培養孩子對幼稚園好的印象，多採用正面提問的方式，可以幫助他增加對幼稚園的好感。
• 比如說，家長可以對孩子說：「哇，你的手洗得真乾淨，是在幼稚園學的嗎？」
• 「媽媽接你的時候看到你和一個小朋友玩得很開心，她叫什麼名字？是你的新朋友嗎？」
• 「老師說你們今天玩小火車的遊戲了，是不是很好玩？」等等。

最後一招

家長一定要做到！



捨得送孩子去上學！！！