怎麼才能懷孕快速懷孕的小竅門有哪些

女性懷孕的最佳時間和女性的生育年齡，受孕的季節和具體時間都是有著直接的關係。夫妻雙方不但要有健康身體，還應保持最佳的生育狀態！這樣才能夠懷上孩子！

一、快速懷孕的小竅門有哪些

一）選擇最佳受孕年齡：專家說，年齡很重要，一般，女性最佳受孕年齡：24-30歲。這個年齡的女性，身體機能是最好的。如果過了這段時間，女性懷孕幾率，就會變小，且流產的風險會增大。所以，生育年齡最好不要超過30歲。

二）選擇最佳受孕月份：最佳月份是在每年的春季，也就是4、5月的樣子，這樣推算下來，女性懷孕的時間，就是在7、8月。女性在這個月份也很容易受孕。因為這時，正好是盛夏，男性、女性身體各項器官都非常活躍，兩個人精力也都很旺盛，所以，相對來說，較容易生育。

三）選擇最佳受孕日期：女性最佳排卵日期，是在月經周期中間，也就是距離下次月經還有14天左右。這時，女性身體分泌物會增多，呈雞蛋清狀，說明排卵期要到來了，且卵子非常健康。如果女性分泌物不正常，呈混濁狀，那麼，說明身體出現了狀況，這段時間，最好放棄受孕。

四）選擇最佳受孕時間：時間是在每天的下午5~7點。在這個時間點，不論是精子數量，還是精子質量，一天當中，變化都很大，在下午的這個時間點，精子達到最高峰，很適合懷孕，要把握時機。

五）選擇最佳受孕姿勢：選擇什麼樣的方式做愛，不是很科學，但是，您需要把握一點：怎樣讓精子，距離子宮更近些!因此，只要能將男性精子，送到最深處，每個人的姿勢，都可以不同。屈曲位的做愛姿勢，可能降低女性快感，但是，它的好處，是陰莖能深深的插入，有助於女性受孕。

二、女性懷孕了都有哪些徵兆

1、大姨媽沒有準時報到。如果一向是生理周期比較準的話，但是到了日子大姨媽還沒有準時報到，那麼要小心哦，你可能中獎了。

2、基礎體溫居高不下。有些女性有堅持測量基礎體溫的習慣，或者是在寶貝計劃實施之初就開始測量基礎體溫，如果測量發現基礎體溫居高不下超過了16天，那麼你中獎的概率就很大了，如果超過20天，那麼幾乎可以肯定你懷孕了。

3、偶感噁心。早孕的時候可能不太明顯因此不會受到重視，因為只是偶爾會有噁心的感覺，尤其是早上空腹的時候會感覺到噁心想吐。

4、小腹偶感陣痛。有時候疼痛不明顯，也有的女性可能沒有疼痛，受精卵植入子宮內壁的時候會有輕微的陣痛，有時候還會伴有少許的出血或者有褐色的分泌物，這也是較明顯的信號。

5、胃口大增。突然變的很能吃，而且餓的快，這也是一個很明顯的信號。不要刻意控制自己的飲食，想吃就放開胃口吃，這樣對寶寶的健康成長有利。

6、口味變化。會發現自己的口味不知為什麼發生了變化，原來不喜歡的一些食物突然不喜歡吃了，而對原來自己最討厭的甜食卻變的喜歡的不得了，這也是很多准媽媽中獎的癥狀。

三、懷孕前如何調整心態

調整孕前心緒

所謂心緒，是指夫婦在孕前關於情緒和心境方面所持的狀態，它對孕期內母子健康有著微妙的影響。情緒是人的反映性心理活動的表現，有積極、消極或不確定3種狀態。心境是使人的其他一切體驗和活動都染上情緒色彩的一種持續時間較長的狀態。夫妻之間，彼此的心境有強烈的感染性，它的形成，同社會、家庭、生活、工作和健康等因素有關。因此，善於調節和處理夫婦間產生的矛盾，是保持孕前心緒良好的前提。

營造和諧的孕前心理環境

對於新婚不久的夫婦來說，心理環境內容很豐富，包括夫妻彼此在氣質上的互補和性格上的協調等等;心理環境的變化也常比較大這大多與愛情所導致的對彼此了解的加深有關。這為營造和諧的孕前心理環境提供了十分有利條件。

迎接妊娠的到來

夫妻之間如果能夠有意識地進行一些迎接妊娠的情感建設，無疑是一種生育智慧。以迎接節日一樣的心境迎接妊娠，可以看做是建立優生心理的開始，它將對未來一代的身心健康會產生深遠的影響。不要向周圍的親友掩飾符合計劃生育原則的妊娠願望，經常有幸接受與妊娠有關的良好祝願和關切，將有助於烘托這種「節日」般的氣氛對改善妊娠心理也很有好處。

明確妊娠的位置

妊娠，是夫妻生活的理想坐標，有助於愛情的維繫，是鞏固愛情的紐帶，而不應該是弱化夫婦情感的「導火線」。對於妊娠的期望，無論夫婦哪一方都應給予充分重視，但它畢竟不是愛情生活的全部目的和全部意義。

四、怎麼樣才能懷上二胎

一）戒掉煙酒

很多人都知道煙和酒不是什麼好東西，特別是準備要孩子的，很多家長在第一胎的時候可能已經戒了煙酒了，覺得不生二胎了就可以重新開始抽煙喝酒，但是現在二胎開放政策又讓他們想要生二胎，那麼就得再一次戒掉煙酒。因為煙酒會導致流產，或者是導致胎寶寶畸形。而且吸煙喝酒還會影響到爸爸的生殖能力，主要是會影響到爸爸的精子數量和質量，而且如果媽媽受到二手煙的感染也是會影響到受孕的幾率。所以如果爸爸媽媽有打算生二胎的話就要趕緊戒掉煙酒了。

二）拒絕咖啡因

咖啡雖然可以很好的起到提神的作用，但是攝取過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，特別是孕期是需要大量的鐵質，如果服用過多的咖啡因，那麼就可能會導致死胎，所以不管是爸爸還是媽媽都最好要戒掉咖啡、茶和可樂等飲料，最好的就是白開水。

三）控制體重

體重看似和懷孕並沒有多大的關係，其實體重在正常標準範圍的女性朋友的受孕幾率會更高點。所以那些為了美而減肥的女性朋友只要體重沒有超標就不要再減肥了，而那些體重超標的則要督促自己用科學的方法減肥，為的是能更好的受孕，孕育一個健康的寶寶。

四）食用健康的食品

雖然在備孕期並沒有寶寶和孕媽媽一起分享營養，但是在這個特殊的時期就應該要打下好的基礎，要選擇有營養的食物，為了以後寶寶的孕育環境儲備營養物質。每天要儘可能的全面飲食，多吃點蔬菜水果，還有大量的穀物還有富含鈣質和鐵質的食物，要全面的攝取營養物質。可以吃些健康的魚，因為魚中富含豐富的蛋白質和磷脂，但是對於那些汞含量過高的魚最好不要吃，因為大量的汞會對胎寶寶的大腦發育造成嚴重的影響。而還有那些油炸的、燒烤的食物也要少吃，因為很容易導致媽媽的體重增加。