今天是世界抗痛風日。
作者 | 楊岫岩
來源 | 楊氏書屋
近十幾年來,痛風年輕化,許多十幾歲、二十幾歲的青少年,也成了高尿酸血症和痛風的高發人群。他們並沒有酗酒、並沒有過度進食高蛋白,而是乖乖仔,天天在家裡吃著媽媽做的飯菜。
他們的高尿酸從哪裡來?原來是飲料惹的禍,更確切的說是飲料中的果糖惹的禍。白水就是最健康的飲料,有甜味的飲料,包括各種汽水、可樂、果汁,都含有過多的果糖,都不宜多飲。
今天是世界抗痛風日。
作者 | 楊岫岩
來源 | 楊氏書屋
近十幾年來,痛風年輕化,許多十幾歲、二十幾歲的青少年,也成了高尿酸血症和痛風的高發人群。他們並沒有酗酒、並沒有過度進食高蛋白,而是乖乖仔,天天在家裡吃著媽媽做的飯菜。
他們的高尿酸從哪裡來?原來是飲料惹的禍,更確切的說是飲料中的果糖惹的禍。白水就是最健康的飲料,有甜味的飲料,包括各種汽水、可樂、果汁,都含有過多的果糖,都不宜多飲。
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