父母如何安全地對孩子表達憤怒？

我們在非常憤怒的情況下會說些什麼？

「你怎麼這麼笨，我跟你說了這麼多遍都沒用……」

「你屬豬的呀，看看你這兒弄得跟豬窩似的……」

這些我們常用的句式大多是我們在無意識的情況下就會脫口而出的。因為我們小的時候也經常聽到這樣類似的話，當在同樣的情景下我們也就不假思索地說了出來。想了解更多就關注我們吧

貼士：情緒旋扭調到冷靜

有心理研究顯示，對6歲前孩子經常性生氣，會讓其形成消極的負面人格，產生自卑、內向、憂鬱的心理，而且害怕與人相處，甚至有自殺的傾向。但家有調皮熊孩子，發脾氣和凶孩子已然是生活中的一部分，我們不可能時刻準備著「滅火器」。很多時候你並沒有預期，小朋友們就會讓你火冒三丈，但回頭想想「多大個事呀」，自己還那麼氣急敗壞失去控制。

「當我們氣壞了，恨不能說出最難聽的話才過癮，真的很難在那時還能斟酌字句，口不擇言是在所難免的。」

爸爸媽媽們要生氣時，不妨先讓自己冷靜下來，對馬上衝口而出的難聽話，像咽干饅頭一樣生咽下去，數個1、2、3，再想想話該如何說，通過對這些問題的分析之後，再採取相應的行動。