香蕉我們經常吃，但哪些人不宜吃？不能和什麼一起吃？這些你知道嗎

香蕉，盛產熱帶、亞熱帶地區，為芭蕉科芭蕉屬植物，其營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、善食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，有益胃生津、潤腸通便、疏通血脈和降血壓等功效。因為香蕉的鉀含量高，急、慢性腎炎和腎功能不全者食用香蕉會造成血鉀易高，因而不宜吃香蕉。香蕉不能和地瓜、芋頭、紅薯、西瓜同食，香蕉和地瓜同食后容易脹肚子，吃多了，會造成食物長時間停留在胃裡，產生胃堵，芋頭和香蕉中的營養成分會產生一種化學反應，產生不宜消化的沉澱物質，一起食用會引起腹脹、腹瀉，紅薯屬於高澱粉類食物，兩者混合食用會引起腹脹、消化不良，而西瓜性涼，也有一定泄瀉通便作用，香蕉富含善食纖維，有很好的潤腸通便的功效，兩者一起食用容易引起腹瀉。