女人更年期年齡段 女人更年期多少歲

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更年期是每一個女性都要經歷的不可逾越的鴻溝，女性在更年期時期會遭遇各種各樣的影響生理和心理的不舒服癥狀。詳細了解女人更年期年齡段可以有效的在到達這個年期段前做好緩解更年期的準備，一般來說女人的更年期年齡都是因人而異的。

更年期這個階段總體的可以分為絕經前期、絕經期、絕經後期三個階段。女人更年期年齡段其實是跟女人自身的生活習慣和先天性的遺傳有關係的，有的女性可能是先天性的家族遺傳絕經早導致更年期也會提早。一般來說正常的女人更年期年齡段是在45-55之間。在不同的年齡段出現的更年期癥狀也會有所不同。更年期綜合症一般會在絕經后的一到三年之內逐漸消失。

如果女性在30歲左右就進入更年期，其最明顯的癥狀就是皮膚鬆弛並出現色斑、面色晦暗無光、毛孔粗大粗糙、痤瘡不斷等不正常現象。一般來說三十歲左右這個年齡段女性就進入更年期都是先天性的遺傳導致的，當然後天不注意保養和不健康生活習慣也起到了加成作用。

如果女人更年期年齡段在30到40歲之間，那麼就會出現月經不調、乳房下垂、外陰乾燥、性慾減退等由內分泌紊亂導致的癥狀。在這個年齡段就進入更年期更多的是因為現代女性生活太大和不科學的節食減肥。同時也和現在空氣污染嚴重和大量的食品不安全有關係，過度的攝入了大量的有害物質導致卵巢功能衰退。

正常的女人更年期年齡段是在40歲到55之間，有數據證明的婦女絕經的平均年齡為49.5歲。這個年期段的更年期女人會經常出現失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力衰退、骨質疏鬆等癥狀。大部分的女性在更年期會出現更年期綜合症，也有少數身體素質好和平時特別注重保養的女性在更年期階段更年期綜合症表現不明顯。按照婦女平均絕經年齡計算，55歲之後大部分的女性都已經度過了更年期進入老年階段。當然也不缺乏有些女性通過手術提前絕經以便更早的度過更年期。

女人更年期年齡段是因人而異的，要判斷是否進入更年期不能僅僅用年齡來做標準，而是要通過身體的本能反應全方位的來解讀是否進入更年期。