寶寶沒喝完的奶，倒掉還是繼續喝？

寶媽們，你們在給寶寶沖奶粉時，有沒有常遇到這樣一個問題？

不太清楚寶寶的胃容量，在沖奶粉時經常沖多了，導致寶寶喝不完。為了避免浪費，有的家長會在下一頓奶時餵給寶寶，也有的家長會自己把剩下的奶喝掉。

那麼，這些做法到底合不合適呢？寶貝喝不完的奶，又該如何處理呢？

成人可以喝嬰兒奶粉嗎？

或許您會說：」寶寶能喝，為什麼大人不能喝？」、「配方奶里添加了那麼多的營養成分，不是更有營養價值嗎？」

沒錯，配方奶中確實添加了很多寶寶生長發育所需的營養成分，但是它們的搭配比例並不一定適合我們大人的消化系統，比如說乳糖和蛋白質。

配方奶是模擬母乳的成分來生產的，而母乳中乳糖和蛋白質的搭配比例為4:1左右，所以，嬰兒奶粉中大部分成分也是乳糖，這可以為寶寶提供熱量，也能促進寶寶腸內有益細菌的繁殖，有利維生素B的合成。另外，乳糖可以轉換為乳酸，可促進鈣、鐵、磷、鎂及其他礦物質的吸收，而且不會使寶寶肥胖。

嬰兒的消化系統非常擅長消化吸收乳糖，因為他們體內的乳糖酶活性非常高。但大部分成人體內的乳糖酶活性都比不過嬰兒，尤其是那些多年不接觸奶類的大人，在喝了乳糖含量較高的配方奶后，有可能出現腸鳴、腹脹，甚至腹瀉、腹痛等乳糖不耐受的表現。

所以，如果您是對乳糖不耐受的粑粑或麻麻，就不建議您如此節約啦。

如果您覺得直接倒掉非常浪費，可以先試著從少量喝。如果本人乳糖消化能力還可以，喝完之後沒有什麼不舒服的感覺，再逐漸增加飲用量。或者也可以把這些奶粉用來烹調，比如做蛋糕，放在湯、粥當中，這樣乳糖會得到稀釋，吃完后就不易出現乳糖不耐受的反應啦。

還有些家長會有誤區，覺得兒童奶粉比成人奶粉更有營養，甚至自己也長年喝嬰幼兒奶粉。其實，嬰幼兒配方奶中的蛋白質含量較低，只有1.2%左右，僅為牛奶中的1/3，這種含量能滿足寶寶生長發育的需求，也不會給寶寶尚未發育成熟的肝腎造成負擔，但卻不能滿足成人身體代謝的需要，尤其是對於手術后或大病後正在恢復期的病人來說，因為人體在患病期間或者是傷口癒合期間都需要補充更多的蛋白質。

所以，從補充蛋白質的角度來說，配方奶對於成人的營養價值並不是很高，還不如普通奶粉、牛奶、優格。

寶寶喝不完的奶粉能放多久？

美國醫學博士西爾斯的名著《西爾斯親密育兒百科》中表示，沒有被寶寶飲用過的奶粉，在冰箱中是可以存放超過24小時的。但如果是已經喝過的奶粉，應讓寶寶在兩個小時內儘快飲用完，如果是在炎熱的夏季，最好讓寶寶在半小時內喝完。

因為寶寶口中的細菌有可能會通過奶嘴進行到奶瓶中，如果存放時間過長，細菌就會大量繁殖並污染奶瓶中的奶粉，寶寶喝了易出現拉肚子、嘔吐等不良反應。所以，寶寶喝剩下的奶粉，越快喝完越好。

如果家長對寶寶平時的喝奶量把握不太好的話，建議平時在家裡準備兩個奶瓶，在一個奶瓶中沖泡好奶粉后，然後分成兩份，先給寶寶喝其中的一瓶，如果寶寶喝完后還沒吃飽，就把另外一半奶粉倒入奶瓶中給寶寶喝。如果寶寶吃飽了，那麼剩下的奶粉可以過會再給寶寶喝。

喝剩的奶粉該怎麼處理？

如果寶寶只是偶爾有奶粉剩下的情況，家長用開水給寶寶溫奶即可，不過時間不要太長，以免奶的溫度過高。怎麼知道奶的溫度是否合適呢？你可以將奶液滴在手腕內側，如果感覺不燙、溫溫的，說明溫度正好。

如果寶寶經常有奶粉剩下的情況，建議買個溫奶器，並把溫度固定在40度左右，這樣既方便又省心，但是要時間不能過長哦，記住我們剛才講過的時間節點，否則奶液容易變質。

家長不要用這些方法給寶寶熱奶：

錯誤方法1、用沒喝完的奶沖奶粉

有些家長會在沒喝完的奶粉中加入水，然後再添加新奶粉，這種做法雖然省事兒，但並不科學，因為要在奶瓶中加多少奶粉很難把握。

奶瓶中的水摻雜著一定量的奶粉，如果按照說明書來沖調奶粉，奶粉的濃度相對來說就高了，而過濃的奶會加重寶寶胃腸和腎臟的負擔，使寶寶出現消化不良、便秘，甚至嚴重者會出現急性壞死性小腸結腸炎，不利於寶寶的生長發育。

很多家長會說，那我沖得稍微稀一些就好啦，這樣其實也不利於寶寶的生長發育，因為奶粉濃度過稀會導致寶寶體內蛋白質含量不足，同樣也會引起營養不良。

再者，如果喝剩下的奶粉沒有保存好，其中可能已經滋生了細菌，新泡的奶粉和這樣的奶粉混合在一起也不利於寶寶的健康。

錯誤方法2、用微波爐熱奶

微波加熱是通過塑料分子正負極的碰撞，產生高熱而實現的，這同樣可能造成奶粉中部分營養成分的變質或是流失，而且容易造成奶液過燙。

錯誤方法3、煮沸加熱

還有一些家長會用鍋把沒喝完的奶粉煮沸，認為既能加熱還能殺菌。但其實從營養學的角度來說，這種做法會使寶寶獲得的營養大打折扣，因為煮沸的溫度過高，會導致奶粉中維生素等營養物質損失。

作者程國華，湖北省婦幼保健院主治醫師，醫知袋鼠科普醫生成員，從事兒科臨床工作三十餘年，擅長新生兒黃疸、哺乳困難、睡眠障礙等疾病的診治，尤其對新生兒護理餵養方面經驗豐富。