春分悄至 小雨如酥

春分·細雨·賞詩

晶瑩的雨滴

輕輕滑落

你的心裡

詩意也悄然浮起

「天將小雨交春半，誰見枝頭花歷亂」

《春分日》

【唐】徐鉉

仲春初四日，春色正中分。

綠野徘徊月，晴天斷續雲。

燕飛猶個個，花落已紛紛。

思婦高樓晚，歌聲不可聞。

偷聲木蘭花·春分遇雨

【宋】徐銥

天將小雨交春半，誰見枝頭花歷亂。

縱目天涯，淺黛春山處處紗。

焦人不過輕寒惱，問卜怕聽情未了。

許是今生，誤把前生草踏青。

《癸丑春分后雪》

【宋】蘇軾

雪入春分省見稀，半開桃李不勝威。

應慚落地梅花識，卻作漫天柳絮飛。

不分東君專節物，故將新巧發陰機。

従今造物尤難料，更暖須留御臘衣。

春分節氣

春分的悠久歷史

春分，是春季九十天的中分點。二十四節氣之一，每年公曆大約為3月20日左右。春分也是節日和祭祀慶典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮制。

是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克等國的新年，有著3000年的歷史

春分節氣為春季的中分點，此時太陽幾乎直射赤道，晝夜等長。「吃了春分飯，一天長一線。」從春分這一天以後，太陽直射點逐漸北移，北半球白晝越來越長，黑夜越來越短。

春分習俗

「春分至，蛋兒俏」。這一天，很多地方都會進行「豎蛋」遊戲，選一個光滑勻稱的雞蛋，輕手輕腳在桌上把它豎起來。據說豎好的話，可保持十幾天不倒。

吃春菜

昔日 四邑有個不成節的習俗，叫做「春分吃春菜」。「春菜」是一種 野莧菜，鄉人稱之為「春碧蒿」。逢春分那天，全村人都去採摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。採回的春菜一般家裡與魚片「滾湯」，名曰「春湯」。有順口溜道：「春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。」，慢慢地這也成了一個習俗。一年自春，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

粘雀子嘴

春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯元，而且還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。春分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是春分當天。甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，眯蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。市場上有賣風箏的，多比較小，適宜於小孩子們玩耍，而大多數還是自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。

春分養生

平衡陰陽

氣象資料顯示，春分時節，天氣雖然已日漸暖和，但晝夜溫差較大，而且仍不時有寒流侵襲，不僅帶來大風降溫，而且雨水較多，甚至陰雨連綿。

保健專家表示，對健康養生而言，春分的重要性僅次於夏至和冬至。由於春分節氣平分了晝夜和寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態

天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲建議，及時關注天氣預報，適時增減衣物，避免著涼感冒，同時多喝水勤鍛煉，定時睡眠，定量用餐。

飲食養生

專家表示：

及時關注天氣預報，適時增減衣物，避免著涼感冒，同時多喝水勤鍛煉，定時睡眠，定量用餐。在飲食調養方面，應當根據自己的實際情況選擇能保持機體功能協調平衡的膳食。在吃涼性食物時應佐以溫性之品，服益陽之品時則應配以滋陰之物，以保持陰陽平衡。

多食一些富含蛋白質和微量元素的食物，如牛奶、魚類、蛋類、豆製品、大棗、蜂蜜等，可達到養肝護脾和滋陰益血的功效。

上下平和，升降相隨，達到飲食上的陰陽互補。