減肥等於整容，寶媽瘦下來的人生也開掛了

瘦子永遠不懂胖子的痛。走出去熟人、朋友看見說「你怎麼這麼胖」了，寶寶有苦說不出啊。

因為自己深知肥胖的苦惱，我今天把我減肥的精力分享給大家，幫助那些減肥的人少走彎路！這就是減肥前的我，150斤，土肥圓，其實懷孕之前我不算胖，但是懷孕過程中吃的太多，營養都被我吸收！結果體重飆升，孩子生了，體重還沒下來！

女人天生都很愛美，也喜歡漂亮衣服，可是每次走進衣服店，拿了最大號還是穿不上，或者穿上了就是緊緊巴巴，後來慢慢的不去逛街了，在家在網上淘兩件，這是其一。其二最最關鍵的是有健康隱患！我必須減肥！有一次我老公開玩笑居然叫我肥豬。我知道他的玩笑裡面說得真心話！開始我每天跑步半小時，晚上也做仰卧起坐，甚至每天像大學里那樣站牆根，平時還要照顧寶寶，根本沒那麼多功夫也沒精力！經過一段時間的運動減肥，越減越肥，減肥失敗。看著滿身的肥肉。我也著急，厭惡自己，怎麼可以這麼胖。

直到遇到葦葦，老師告訴我，這樣運動會越減越肥，身體感覺飢荒來了，會啟動自我保護，基礎代謝大大降低，脂肪消耗降低，達不到減肥的目的，一旦運動后，往往餓了可能吃一個包子又回來了，還會使胃口變大。最科學的方法是邊吃邊減，她給我推薦了一種特.殊.膳食，幫助我啟動基礎代謝，再加上規律的飲食，剛開始半個月，竟然減了10斤！

後來堅持用了下來，腰上的游泳圈竟然不知不覺就沒了，體重也達到了理想體重，身材看起來也勻稱了！！老公對我的態度也變了，對我也更加好了。

翹臀、瘦腰、瘦腿一網打盡。不要只羨慕別人的身材了！自己也該行動了！Step1Step2Step3Step4Step5Step6

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