3個月減重38斤，減肥成功甩掉大肚腩

經過幾年的努力奮鬥，生活確實相比以前好了不少，但體重對我所來帶的困擾可能是你們想象不到的。為了這一身肥肉，我這幾年也算是受盡世間苦難，又苦盡甘來。

在此，我先介紹一下我的體重，我從小就不是個瘦的主，自打結婚後體重更是一路飆升，達到了現在的143斤。結婚前，老公對我還是呵護有加，雖然不會叫我親愛的之類的稱呼，但是也都是較為親密的。

自從寶寶降臨之後，整個感覺都變了。孩子一天天長大，時間也一天天流逝， 因為身材的變化，原來的自信沒了好多，尤其是去商場選衣服，看好的剛要問，店員經常性的說，沒有碼了。那心情就不用說了。

於是下定決心要減肥，開始嘗試各種減肥方法，可是我再怎麼努力都瘦不下去。

從結婚後到生完寶寶后，我試過非常多種減肥藥，可是體重就是雷打不動。像市面上流行的瘦身湯，減肥咖啡，減肥膠囊，甩脂機這些東西，我哪一樣沒用過？有沒有效果先不說，可是哪一樣沒有副作用？雖然我知道有副作用，可是沒辦法，我想瘦，只能硬著頭皮去使用，在失敗挫折中去尋找方法。

那段時間的生活基本就是每天除了吃飯工作睡覺帶孩子，剩下的哪一點時間都是在找怎麼減肥了。可是體重還是停留在142斤，老是下不去，要說苦我比任何人都苦。

正所謂：成功是留給努力的人，留給有準備的人的。上天總算沒有辜負我這些日子的努力，方法終於被我找到了，現在我瘦下來了，這還真得要感謝閨蜜給我介紹的健康減肥法，要不是她我可能到現在還不知道怎麼辦才好。

她在了解我的肥胖史后根據我的情況給我推薦了一個健康安全的減肥方法，在堅持她給我推薦的方法減肥這3個月以來，體重在一天天的下降，心情也一天比一天更好，終於達到了現在的體重105斤。

好女不過百，所以我並不滿足於現狀，我覺得女人更應該愛自己，如果你不愛自己那誰還會愛你呢？既然沒有別人那一份天生的麗質，那我就自己去創造！！

現在我瘦下來了，從之前的老「大媽」變成了年輕點的「大媽」，老公對我的態度明顯不一樣了，甚至比結婚前追我那一會更好了，這種感覺，像是重生。再次感謝我的恩人善怡，讓我得到了久違不見的那份美好。

下面和大家推薦一款健康收腹操：

這些動作具有簡單易學、感覺舒適、見效快的特點。不需要你藉助什麼健身鍛煉器材，只要一雙手就夠了。以下9個動作，每個動作按摩1分鐘。在為大肚腩而煩惱的姑娘們，速速get起來！

現在天氣比較冷，皮膚都很乾燥，所以建議大家在做之前最好是在肚子上和手上都擦上一些潤膚霜，防止皮膚受傷。

每次這樣用力做這個動作的時候，真是覺得自己真的太！胖！了！

這兩個動作就是左右換著來的，做這組動作真的是加強你想減肥、瘦肚子的想法的，相信我，太打擊人了~~

這個動作是小編比較喜歡做的，感覺就像是在拉扯自己腹部的脂肪，特別願意做這個動作。

建議大家每天都做一次這些動作，一個是真的能幫你消耗脂肪，還有一個就是你在做這些動作的時候，你自己感覺到你身上的這些脂肪的時候，就會燃起你想減肥的慾望。

（tqy8668),每天分享一份健康瘦身小知識。