紅棗枸杞泡水喝的功效 紅棗枸杞茶的禁忌有

在日常生活中，我們最熟悉不過的保健食材就包含了紅棗和枸杞兩種，其中紅棗具有補氣補血的功效，枸杞有益精明目的功效。可以想象一下，如果把兩種食材同時使用是否會有別樣的養生效果呢?想來也是一種很好的辦法，那麼就讓我們來給大家說一說到底紅棗枸杞泡水的功效是怎樣的。

紅棗枸杞泡水喝的功效

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

紅棗枸杞泡水喝有什麼好處

1、枸杞性平，味甘;滋補肝腎，益精明目。

2、用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。

3、紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便秘等症。

紅棗枸杞茶的做法

材料：紅棗，枸杞，紅糖，茉莉花

做法：

1.紅糖一塊，紅棗三粒，枸杞一小把，茉莉花一小把;

2.保溫杯子一個;

3.紅棗去核、切碎;

4.把所有的材料一起倒入保溫瓶中，倒入煮沸的開水，燜泡1小時可飲用。