search
孕婦須知:遠離危害健康的活動

孕婦須知:遠離危害健康的活動

一、懷孕期間應該避免的危險事情

1、抽煙及二手煙

早產、低出生體重,甚至是死胎,都是跟媽媽抽煙有相關,即使是二手煙,也是一樣有健康風險,因此你和你的伴侶都應該要避免抽煙。

2、清理寵物糞便

寵物的糞便中可能含有一種弓形蟲的寄生蟲,它有可能穿越過胎盤,感染給胎兒。如果你必須要清理,務必戴手套及口罩。

3、各種類的酒精

不論你飲用哪一種酒類,酒精都可能引起胎兒酒精綜合症,這可能會導致殘疾,像是智力低下等問題。

4、未經高溫消毒

盡量避免食用沒有經過高溫消毒的食物,像是起士、未加工的牛奶、市場販售的果汁,因為它們可能含有對人體有害的細菌。

5、某些特定藥物

詢問你的醫生哪些藥物是你應該要避免的,他會告訴你哪些藥物在懷孕期間是安全的,醫生會評比你的健康狀況給予建議。

6、咖啡因的飲料

咖啡因會增加早產和流產的風險,因此限制你每天的攝入量,一天最多只能攝取到200毫克,也就是一杯至兩杯的咖啡。

7、生魚和生肉類

壽司、生的或半熟的雞蛋、生肉,這些都會提高你食物中毒的風險。因此,所有的魚、家禽和肉類都應該要充分煮熟。

二、孕婦如何處理不能繼續的愛好

1、不依賴咖啡因

懷孕前的你可能仰賴咖啡因來提神,但懷孕后的你可以靠著一天進食6小餐來維持你的血糖水平,避免能量暴跌。

2、不抽煙而冷靜

有些人利用抽煙來讓自己平靜,但懷孕的你可以利用瑜珈來舒緩自己的壓力。產前瑜珈的一些動作練習一樣可以讓你恢復平靜。

3、熟食也很好吃

生冷的食物容易被細菌感染,但是懷孕期間不吃這些食物其實也不會怎樣。剋制自己的慾望,改吃其他好吃的熟食。

4、無酒精的飲料

懷孕前你可能喜歡喝一杯來讓自已放鬆,但現在的你可以選擇無酒精的氣泡飲料,雖然沒有酒精成分,但是一樣有喝酒的感覺。

延伸閱讀:無創DNA檢測篩查唐氏兒的安全產檢方法

無創產前基因檢測是通過採集孕婦外周血(5ml),提取遊離DNA,採用新一代高通量測序技術,結合生物信息分析,得出胎兒患染色體非整倍體(21-三體又稱唐氏綜合征,18-三體,13-三體)的風險。該方法最佳檢測時間為孕早、中期,具有無創取樣、無流產風險、高靈敏度,準確性高的特點。

研究發現,從孕4周開始,在孕婦外周血中即可檢測到胎兒的遊離DNA。隨著孕周增大,胎兒遊離DNA含量也隨之增加。孕12周后,通過抽取孕婦外周血並從中提取出胎兒遊離DNA,利用新一代基因測序技術並結合生物信息學分析手段,便可準確判斷胎兒是否患有染色體病。

目前香港基因檢測中心推出NTAD23無創產前檢測,只需4500港幣,即可檢測國際上最全面的胎兒染色體基因檢測技術,像胎兒存在的畸形,染色體疾病,家族遺傳史等都可以檢測出來,目前80%以上的孕婦都會選擇做產前無創。詳細關注微信:Ydnazmc或http://www.dnacenter.hk/官網。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23313次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦