別人養娃很輕鬆，為什麼帶娃卻疲憊不堪？

文/孕嬰幫，版權歸本作者所有

如今生活條件好了，養育孩子卻成了一大難題，一個孩子好養活，兩個孩子嘛，提起就頭疼。

最近，一位寶媽向幫媽訴苦。原因是餵養兩個孩子太難了。

按理說，這位寶媽是幫媽圈中令人羨慕的。前有疼她寵她的老公，後有待她如閨蜜的婆婆，最重要的是生了一對龍鳳胎。

這的美好生活，卻因不知道怎麼餵養雙胞胎寶寶而痛苦。

所以幫媽整理了以下四個要點，希望可以幫助解答有上述困惑的寶媽們。

1.母乳餵養要首選

有的寶媽沒有母乳，有的寶媽母乳較少，也有的寶媽為了擁有一副完美的身材用奶粉來代替母乳餵養雙胞胎寶寶。其實母乳餵養雙胞胎寶寶，寶寶更容易消化吸收，不僅可以減少奶粉餵養引起的腹瀉還能降低寶寶被感染的幾率。

寶媽沒有母乳或不夠的的情況下可採取這種方法：牛奶、水按1：1或1:2的比例調配成稀釋奶，在按1000ml稀釋奶添加8—9克糖。

這樣配製的牛奶，脂肪少，有利於寶寶的吸收和消化。

2.少量多餐要牢記

雙胞胎寶寶的胃不同於正常的寶寶。他們的胃容量比較小，腸道消化的能力也比較差。假如按照一般寶寶的飲食量餵養，可能會出現嘔吐或消化不良的現象哦。

3.營養補給要給力

由於寶媽要孕育兩個寶寶，所以營養物質要跟上。營養攝入不足，寶寶得不到充分的「養料」易得佝僂病，先天性貧血等疾病。寶寶在出生兩周后可以喂菜汁或白蘿蔔水。隨著年齡的增長可適當增加一些輔食。但是，一定要遵循「少量多餐」的原則，否則會引起寶寶消化不良。

4.飲食衛生要注意

寶寶身體的各項發育功能不完善，免疫系統較低，容易發生各種腸道疾病如：腸胃炎、腹痛、腹瀉、痢疾。蛔蟲病等。因此一定要保持奶瓶及奶嘴的衛生，用后及時清理，消毒。寶媽們用的擠奶器每次用完最好清洗擦拭乾凈。

如何餵養寶寶是每個新手寶媽的難題，世上哪有難以餵養的寶寶，只要你方法得當，別說雙胞胎，三胞胎、四胞胎、甚至五保胎都能得心應手，成為一名育兒達人。

最後，幫媽想說我們既然能忍受疼痛生下寶寶，還有什麼能阻擋我們把他養育成人呢？



我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧！