拉丁舞的五大技巧

拉丁舞的五大技巧

一、搖擺自如小蠻腰

技巧

A：要將身體重心向上移，才可使下半身靈活自在地動作。

B：練習時可以先由小動作、慢速度去感覺，勿心急。

C：切勿使錯力量而使全身晃動，必須用正確的力度及角度。

特色 曲線美的視覺焦點

二、電動馬達翹翹臀

技巧

A：腰部以上固定后，以臀部最翹之處帶動，並非腰部使力。

B：左右或前後(點至點)擺動時，需注意瞬間出力，但記得要適時停止，之後才換邊重複。

C：若是8字形或360度(立體的)舞動時，則要注意動作的順暢性，配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協調性。

特色 勾勒出性感，舞動全身的動能中心

三、由手到腳的力量爆發

技巧

A：指尖是指揮家的指揮棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的華麗感並完美詮釋其中精神，藉由手指輕觸則能輕易地觸動他人的心弦。

B：腳尖需在每個節拍中做一個完美的句點，展現出舞步的張力。

特色 展現從容而高貴、溫柔而奢華的力量

四、狂野甩頭

技巧

A：以頭頂為甩動的使力點。

B：配合節拍，重拍時甩出，並停住

C：勿做成像轉頭般的慢動作

特色 夏奇拉飛揚的頭髮狂想曲

五、誘人的自我碰觸

技巧

A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手摸索

B：常常練習即可習以為常

C：最好能帶有感情，加進感覺去用心地觸摸身體。

特色 極富自戀的致命吸引力（圖片來源：視覺）