糖尿病足是一種高發病率、高截肢率、高死亡率的糖尿病併發症,但可以通過血糖、血壓、血脂的綜合管理降低其發病風險。這裡有10條有關糖尿病足的建議,廣大糖友請收好!
1/10 定期進行全面的足部檢查;看皮膚是否完整,有無紅斑、發熱和胼胝(手上腳上因為勞動或運動被摩擦變硬了的皮膚)的形成;有無骨骼畸形;關節活動度是否良好;
2/10
走兩步,看看步態和平衡;
3/10
摸摸足部脈搏情況,及早發現外周動脈疾病;
4/10
摸進行保護性感覺缺失的測試,了解周圍神經病變;
5/10
不要光腳走,即便在家裡也不要光腳;
6/10
洗腳前,要先調試好水溫,不要用腳貿然嘗試;
7/10
有皮膚損傷時要及時處理;
8/10
修剪趾甲要小心;
9/10
每天清洗和檢查雙腳;
10/10
鞋要合腳舒服,襪子也要舒服,襪子要每天更換;
廣大糖友要注意,最重要的還是要控制好血糖、血壓和膽固醇。