6個月寶寶輔食製作

6個魚的寶寶已經在逐漸長大了，不管是個頭和胃口上較之前都會有一個大的提升。有的母親此時就會顯得母乳不足了，然後寶寶此時又正是長身體的時候，身體需要各種營養。因此，為了補充寶寶此時身體所需的各種營養，我們建議家長此時不妨試著給寶寶增加一些輔食。這樣即可以補充寶寶身體發育所需的各種營養，可能夠緩解媽媽母乳不足的問題。我們介紹了一些輔食製作的方法，希望能夠幫助您。

毛豆泥

製作方法：

1、準備好攪拌機，清水

2、把半碗毛豆仁放進攪拌機，加上適量清水，攪拌

3、攪拌至成泥狀就可裝碗。

梨子泥

食譜原料

主料：梨1個(約120g)

輔料：水適量

製作方法

1、用普通的鍋把梨蒸熟，

2、把熟的梨去皮，放到攪拌機里攪拌，可適量加水

3、成泥狀時裝碗即可。

梨子營養好又易於消化，也不容易引起過敏，比起米糊，更建議把這個當作寶寶的第一個輔食

燕麥黑芝麻粥

食譜原料

主料：大米50g、燕麥25g、黑芝麻10g

調料：白糖適量

製作方法

1、燕麥用水泡開備用。

2、將大米和黑芝麻煮成粥，出鍋前放燕麥，再煮5分鐘，放入適量白糖拌勻，即可

西紅柿魚糊

此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素等多種營養素。適宜5個月以上嬰兒食用，有助生長發育。

主料：凈魚肉100克，西紅柿70克

配料：精鹽2克，雞湯200克。

製作方法：

1、 將凈魚肉放入開水鍋內煮后，除去骨刺和皮;西紅柿用開水燙一下，剝去皮，切成碎末。

2、 將雞湯倒入鍋內，加入魚肉同煮，稍煮后，加入西紅柿末、精鹽，用小火煮成糊狀即成。

3、 注意製作時一定要用新鮮魚肉，同時必須將魚刺剔凈。

特點：

色澤紅艷，味鮮軟爛。

以上就是我們介紹的一些輔食菜譜，相信家長們一定也都發現了，這些菜譜都是非常適合寶寶身體健康成長的營養菜肴。而且製作的方法簡單易行，媽媽們可以在家輕鬆做到。我們推薦的食材都是經過營養專家的認可和推薦的，營養價值高，又富含多種維生素，是非常適合6個月寶寶食用的。希望您的寶寶身體健康成長。

總結：6個月的寶寶可以說身體一天一個樣，此時，母乳的營養已經不能滿足寶寶身體發育的需要了。因此，我們建議家長們可以開始試著給寶寶增加一些輔食，幫助補充各種營養。我們推薦的美味佳肴，營養價值高，製作的方法又簡單。同時還考慮了寶寶的口味，相信您的寶寶一定會喜歡的。