瘦臉小目標，你達成了嗎？

想要瘦臉的MM有很多，這是一種現狀，也是一項問題。

現狀是大家對美追求所致，問題是問題難以被解決所致。

對此，小編表示：只要方法得當，瘦臉並不困難。當然，對於可行的辦法，小編整理如下：

推拿

口腔推拿可以僵硬的面部肌肉得以軟化。嘴巴張大，然後右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，將拇指按在口腔內側，其他兩個指頭按在口腔外側，這樣就從內外兩側夾著側臉了。接下來從上往下輕輕的用這3個手指摩擦，然後再從嘴角開始沿著側臉的輪廓往斜上方輕輕摩擦，做完一邊換另一邊。堅持做口腔推拿可以讓你擁有小V臉，並且可以消除法令紋。

冰敷

睡了一夜，早上起來，照照鏡子，發現自己臉皮鬆弛，臉蛋水腫。一夜醒來變豬頭，一天都沒好心情了，不用擔心，用冰毛巾敷臉，來個江湖救急吧。使用方法是這樣，我們先把毛巾，用冰水浸透過，然後敷在臉上。冰毛巾敷臉，可以讓沉睡了一晚的肌膚蘇醒，不再乾巴巴的，讓人頓時覺得豁然開朗，神清氣爽。什麼瞌睡蟲呀，都跑到九霄雲外去了，精神為之一陣，透心涼，心飛揚。冰毛巾敷敷臉，不但可以讓我們提神醒腦，還可以消腫解除疲勞，用冰冰的毛巾敷過臉蛋之後，還可以使用些補水類的面膜，讓肌膚水水的，吹彈可破，皮膚緊緻，臉更顯小巧。

喝水

喝一口水，不要太多，然後閉嘴，再通過牙縫在嘴裡吸進吸出，鰓部要一鼓一松的．每次做30次，一天至少做10次，越多越好。這個方法既沒有成本，又不耽誤時間，可以在工作學習的時候同時做，瘦臉效果還行哦！

溫馨提示：在平常的生活中可以多吃一些能夠消腫利濕的果蔬，例如冬瓜之類的，要是你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，那麼就千萬不要再吃口香糖了，和甘蔗一類需要用力咀嚼的食物，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

很多女生在家沒事就喜歡看著電視吃零食，想瘦臉的話就要改掉這個習慣，可以在看電視的時候，拿一個空的礦泉水瓶子，對著它一呼一吸，這樣可以讓臉頰的肌肉得到運動，對瘦臉很有幫助。如果不看電視的時候就對著鏡子來做瘦臉運動，對著鏡子大聲的喊「啊」、「一」、「嗚」等音符，或者是吐舌頭並保持下頜靜止幾秒鐘，這樣都可以有效瘦臉。

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