男生失戀了怎麼辦——戀愛是一場夢，失戀才是夢醒

一失戀后如何忘記曾經的那個人

世界上最痛苦的事情，莫過於和相愛的人分手。無論是感情不在了，還是對方劈腿，因為愛過，所以分手後會難過。其實面對失戀，用最老土的一句話安慰就是「一切總會過去的，時間是最好的良藥」。

一、失戀初期斷掉和他之間的所有聯繫

至少一開始，處在最最痛苦的時候，我們可以直接刪除所有與他的好友關係，把他的名字從你的通訊列表上移除，包括之前他發給你的所有捨不得刪除的簡訊。因為如果還和他保持聯繫只會讓你沉浸在過去，不能自撥，另外如果還有共同的朋友也暫時不要聯繫了，以免在無意間還能聽到他的消息令你情不自禁浮想聯翩。你不用擔心將來後悔什麼的，那不過是一些由熟悉變成陌生的數字或文字或圖像罷了，一旦傷情療好了，倘若有緣能再重逢再記起的，你刪除或者不刪除它都在那裡。你這樣做的理由，不過是有意給自己一個忘記和離開的儀式!

二、去一個心儀的陌生的地方旅遊

最好是和好朋友結伴同行，去一個和你現在所住地方風格、感覺完全不同的地方旅行，如果你周圍到處都是新鮮的事物，美麗的風景，身邊還有一個體貼知心的閨蜜聊聊開心或者不開心的過往和現在，移情於景於物，對過往的一些事情你就不會一味沉迷了。

三、多吃些平時喜歡吃的水果零食

不必將自己關在小屋裡蒙頭大睡，也別坐沙發上發獃想著那個人一句話不說，最簡單地方法就是一個人或者找個人陪你逛逛街，買幾件平時捨不得買的衣服，化妝品，再買點喜歡吃的水果和零食放肆地犒勞一下自己，舞步學院表示當然千萬別難過，量力而行，適可而止，別弄出失戀后瘋狂地暴飲暴食，山珍海味地海吃，把自己的身材弄得走形變樣，一個自甘墮落頹廢的樣子，這樣作賤自己，別指望有誰會來同情可憐你!還是健康飲食，好好的活得更精彩讓他有一天後悔去吧!

四、參加健身秀出好身材

從心理角度來說，失戀之所以痛苦最根本的原因是被一個自己愛的人徹底否定了，非常不甘心和委屈，否定了自己的過去、現在及將來所有美好的設想，還否定了作為個體的所有：外貌、性格、以及對未來事業的不看好。那麼重塑自己的形象是第一步的，照照鏡子，找出自己認為性感的地方，誇獎一下自己。當你每受到一次周圍人的注目，你的自信心就會提高一次。另外，健身還可以令你在生活中有更加靈敏的動作和迅速的反應，年輕的心態會令你自我感覺良好。關於失戀，可以參考《失戀了怎麼調整心情——致終將逝去的愛情》

五、定期享受美容按摩放鬆

一周做回面部護理，去去多餘的角質層，擠掉煩惱的粉刺或小黑頭，讓粗糙松塌的肌膚更加細膩光滑更有彈性，頓時令你容光煥發，何樂而不為呢?順便再享受一下舒服的全身護理，修修突起的長指甲和腳趾，閉上眼睛放空所有的包袱，讓你把注意力重新放到自己身上而不是放在感情上。

六、學會掩飾和假裝忘記他

如果分手后一段時間他還客套地關心問侯或偶爾還有些瑣碎事務的聯絡，你大可不必顯示如何悲傷低落，讓他知道你有多麼難受和不捨得，彷彿需要他的憐憫，如此真的沒必要。如果什麼都不能留下了，至少還可以給他一個漂亮的轉身，給自己挽回最後點可憐的尊嚴吧!你大可以裝出無所謂或者正常普通的狀態就行。即使你實際上還在想著他，但你的行為要讓旁邊的人看起來你已經忘掉了他……強迫自己參加各種有意思的聚會和派隊，勾搭一下其他的的優秀男性朋友，有一天你會意識到你不是在假裝享受樂趣和喜歡你的人在一起——最終會成真的，而且這樣做已經名正言順了。記住給自己一個暗示，先假裝忘掉他吧，直到有一天我們真的忘掉他。

二男人失戀后的八個心理藥方

並非男女生在一起之後，就可以恩愛到白頭，畢竟並不是所有的戀愛都能那麼成功，夭折的也不在少數。那男生失戀了怎麼辦呢?是讓時間磨平一切，還是找個地方靜靜呢?

第一帖：一刀兩斷

女人初一，男人十五。幻想中的夢中情人不能成為事實，最好的結果當然是及早脫離，注意不要太傷害自尊心。感情就像一團死結，解不開的就必須剪斷。「剪」一定會流血，但動作越快越利落，受傷就越輕。如果讓她先向你開刀，那麼受傷的當然是你!不論事情是怎樣發生的，做男人的當然是不能忍受，整個人的鬥志喪失，生活完全失去樂趣。但是時間能撫慰一切，幾個星期後，你的傷口必須癒合，萬萬不要為了一個女人而躺下來等死。

第二帖：一腳踢開

感情破裂后，談判是無濟於事的，只能延長痛苦。假如你仍然覺得她十全十美，請仔細看看她究竟「完美」到什麼地步。你把她性格中不能接受的地方列出來，把 「沒有她」能活得更好的理由記錄下來。每次意志暈頭暈腦時，將她的罪狀再看一遍，別以為這樣太刻薄，實在只有好處。堅定一點，將她一腳踢出你的世界!失戀后如何走出來，小編推薦《沉迷低谷情緒不肯化解悲傷就是你分手的理由》

第三帖：一切如夢

失戀是不是真的沒有面子?事情發生后，無論是寂寞、心碎、難過，隨便你覺得什麼都好，但是殘局總要有人收拾。不要以為失戀是沒有面子的事，即使真的是你不再被愛，又何必讓別人都這樣認為呢?失戀沒什麼大不了的，更談不上「沒面子」。不能再在一起，當然要分開，應該為自己的決定感到驕傲。同時，你要堅信前一場戀愛只是一場夢，失戀才是夢醒。第四帖：一去無蹤

不管你是否多情，千萬別為慾望誘惑。有時候你會產生幻覺，好像惡夢已過，一切又可以好起來了。舞步學院表示假如她離去，她已經用事實表明了態度，根本不值得你花精力去改變什麼。如果繼續交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。誰不知道分手后戀人的關係越深，情況就越糟?意識不堅定時，你想起她在你的淚光中掉頭而去的情景了嗎?

第四帖：一絲不掛

女人即使提出分手，她也喜歡放根線，說一句，「如果我們有緣，可能會再在一起。」你千萬別上當，所謂的一線生機，簡直是豬八戒說笑話。雖然你好像覺得輕鬆點，但其實她在做貓捉老鼠的遊戲。潛台詞是，你這個可憐的男人，不要沮喪、傷心，我可能有事要你的幫助呢!馬上承認你們的關係已經結束。一絲不掛的胸懷，是永遠的清爽。

第五帖：一往無懼

你要告訴自己一個真相：人經常會害怕，你在追求她的時候，你會怕失去她;你在得到她的時候，你會怕她別戀移情。當失戀的火山爆發之後，你在精神上要放鬆放鬆再放鬆，所謂勇氣也不過如此。區區一個女人，何足怕也!

第六帖：一生一次

最後，如果你還覺得難於交待，那麼就相信命運吧!幾次失戀根本不足以證明什麼，承認運氣在戀愛中扮演重要的角色，想想你學會走路前摔了多少跤?戀愛?最後不過是一種遊戲!一次失敗的戀愛總比一次失敗的婚姻幸運的多吧。

第七帖：一味沉默

失戀后從第一天開始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著你，訴說她的短處給你安慰。這時，你千萬不要開口應和，損壞前任女友的名譽，至少不強迫自己去 「否定她」。眾人的憐憫只能使你的創傷更大，最嚴重的是你將成為被憐憫的對象。這對你的男人形象有致命的損害。假裝不在乎沒有什麼意義，保持沉默卻是石比金堅!

三情侶分手之後還能做朋友嗎？

分手了還希望做朋友。如果他/她希望分開后還能繼續做朋友，只能說明兩個問題，一個是沒有真心愛過對方，但畢竟相識過，多個朋友也挺好;一個是我還放不下，還想跟你有交集，還想默默的去為你付出，希望我們還有在一起的可能。

1.既然分手了,就不要再有曖昧的關係,那樣只會讓自己傷心,無法自拔,既然分手了,就徹底的退出,快樂的生活,開心是現在唯一的追求。

2.如果你曾經深深的愛過這個人,他曾經是你生命中不可或缺的,那麼你怎麼去轉變思想,換角色,才能若無其事的把他看成是一個朋友?這對大多數人來說,恐怕很難做到。

3.如果說分手后,還會保持聯繫,這隻能說明有一方還沒真正放下對方,他還不願從對方的生活中徹底消失,所以會找各種看似很冠冕堂皇的理由去接近對方。可是,捫心自問,如果你們是真正的愛過一場的話,如果他真的對不起你,真的能做成朋友?NO,因為現實是殘酷的,並沒有我們想象的那麼多姿多彩。

4.看著自己以前的戀人,與別人親親我我,你心裡真的就那麼平衡嗎?人都是有尊嚴的,何必自找苦吃呢?還是早點脫離苦海,把它塵封或者忘記,重新開始自己的生活才是明智之舉!

5.分手了,不做朋友是為了不再給對方希望,不給任何機會,這個人沒愛過你或者已經不再愛你,再抱著希望簡直是一種酷刑,放手,反而是大家解脫的最好辦法,而做為任何一方,既然沒有了愛,也就沒有必要苦戀不舍了。所以,既然沒有緣分一路同行的走下去,那就徹底分開吧,默默的祝福你,但是我的生活中,已經沒有你。

6.分了就分了，虛偽的祝福對方能有個幸福的歸宿，給這段感情一個完美的結局，然後各自靜靜的舔舐自己的傷口，繼續下一段的悲歡離合，你的世界沒有我，我的未來也不再有你。如果還做朋友，傷口還怎麼癒合，我還怎麼能開始新的生活

7.分手了不能做朋友。在新一段感情中受了傷總會不自主的想起上一段感情，那個人，那些回憶，如果這時候還是朋友，可能就會去撥通他/她的號碼，說幾句話，甚至還會出來見個面，朋友嘛，這些是很正常的事，可是在倆個人交談中，聽著曾經深愛的人說著自己的痛苦，你的心情會好受?更不用說，讓對方的情人知道后，會造成一些不好的影響

8.分手了不能做朋友。戀愛的時候他/她就是你的全世界，為了對方可以舍掉學業、事業、甚至父母和自己的生命，那就是愛情最初的想法，跟對方說句話都會激動的打顫，他/她就是你的一切。分手了，人會變，感情會變，但回憶不會變，它會時不時的在你腦海里浮現，我要以那怎樣的深沉才能若無其事的去做你的朋友，以朋友的角度去看你和別人的喜怒哀樂。