多少人做夢都想擁有一口小白牙,可是現實很悲催,照一照鏡子,發現自己是滿口小黃牙。
很苦惱怎麼辦,為什麼自己是一口小黃牙,刷也刷不掉,笑也不敢自信地笑。
1. 外來色素沉著
最常見的是來自日常飲食中的色素染色,例如咖啡、紅酒、濃茶、醬油,或是吸煙。若是沒有立即刷牙、清潔牙齒的習慣,讓深色色素長期附著在牙齒的表面,久而久之就變成一口黃板牙。
缺鈣是牙齒變黃的一個很大的因素,特別是在小兒牙齒髮育鈣化期,缺鈣會影響牙齒釉質發育不全和鈣化不良,牙釉質失去光澤、不透明,可呈黃褐色,重者可使牙齒表面出現粗糙斑點狀。
有些地區,由於水中含氟量高,過多的飲用自來水,會使得攝入的氟更多,牙齒會發黃,而且不是1-2個牙齒,是滿口大黃牙。雖然氟有防齲的作用,但是讓牙齒變黃也是一個無法避免的事實。
長期睡覺前不刷牙,會使得牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等無法去除。長期用硬毛的牙刷,對牙齒表面的損傷更大,它會划傷牙齒表面的牙釉質,使其不再光滑平整,更加利於食物中色素的附著沉積。所以,建議刷牙時軟硬牙刷交替使用。
秒變小白牙有六招
六個簡單方法還你健康潔白牙齒,讓你笑得有自信。
1. 用吸管喝飲料
生活中都是會喝到充滿色素的飲料,使用吸管能減少我們的牙齒直接與飲料接觸的機率了。
2. 蘇打粉與檸檬的配合
刷牙的時候,不妨蘸一點蘇打粉,因為它的顆粒可以幫你清除污垢。要是再搭配上檸檬,將檸檬和一勺蘇打粉混合后塗在牙齒上,也能達到美白效果。
草莓當中的蘋果酸可以幫助我們清除牙齒表面的污跡,它真是天然的好幫手啊!
4. 避免咖啡飲品
我們都知道咖啡的色素非常高。要是長期飲用,會讓我們的牙齒變得越來越黃!為了牙齒,還是少喝或者每次喝完記得漱口。
5. 飯後清潔牙齒
牙齒美白最關鍵的習慣就是飯後記得要漱口或刷牙!否則食物殘渣會漸漸侵蝕你的牙齒!
6. 使用軟毛牙刷和牙線
軟毛牙刷可以更好的清理牙齒間的污垢。如果你有使用牙線的習慣就再好不過了,牙線能幫助我們清理牙縫間的殘渣。