人生不過是一張清單,你想要的,不想要的,統統的列在上面。 ---前言
每個人都上過學,但不一定都上過幼稚園;幼稚園時學的加減法,即便到了國小,也會再學。可是人生的加減法,你真的學會了么?
每天慌慌張張,匆匆忙忙,這就是你想要的生活?
每日無精打采,垂頭喪氣,這就是你夢想的人生?
每晚自我問責,自我約束,這就是你希望的結果?
哪怕有一丁點兒的不樂意,有一丁點兒想要說「不」,那你就往下看!
- 01 給自己的人生做道加法:
一、為自己灌輸智慧
1.多讀經典書籍
閱讀不僅給予我們知識,而且讓我們心情愉悅。有事沒事兒多讀書。至於經典書籍,每個人興趣不同,我只推薦五本:(馬克思:《資本論》)、(史蒂芬·霍金:《時間簡史》)、(曹雪芹:《紅樓夢》)、(路遙:《平凡的世界》)、(塞林格:《麥田裡的守望者》)。
2.多看優秀電影
現代電影超乎你的想象,但很多就像衣服,過了今天不想再穿。但經典還是有的,今天推薦五部:《阿甘正傳》、《霸王別姬》、《海上鋼琴師》、《肖申克的救贖》、《少年派的奇幻漂流》。(文藝范十足的蟲友們如果有私貨,不妨底部留言,再分享幾篇。)
3.放了假也不要閑著,趁著良辰美景,去公園,去海邊,領略一下大好河山。
二、加入親情、友情的溫暖
1.下班回家,不要眼裡只有手機,多和親人聊聊天。雖然血濃於水,但水是最容易變淡的。
2.多和有故事的人聊聊,互相分享所見所感,也許在某一瞬間,他能觸發你的靈感。
三、加入品格的力量
1.俗話說:近朱者赤,近墨者黑。多和品行好的人相處,慢慢的你就會發現自己的品格也提升了。
2.言必行,行必果。答應一件事情之前要想清楚,不滿嘴跑火車,這樣你就感受到來自別人認同的幸福感。
四、加入體格的力量
1.改變自己的壞習慣。比如晚睡晚起、喝酒吸煙。
2.多多鍛煉。你可以散散步,也可以跑跑圈,不僅舒筋活血,而且絕對的益壽延年。
五、加入財富的慾望
1.錢不是萬能的,但沒錢是萬萬不能的。所以對財富要有慾望,讓你既有動力賺錢養家,又有動力實現自我。
2.設立長、短目標,堅持走下去。
- 02 給自己的人生做道減法:
一、減去多餘的物質
1.從整理自己家開始。家中物品那麼多,可還是一天到晚買買買。住手吧!今天我們「斷、舍、離」。
斷是斷絕一切用不著的東西進入你的家;
舍是捨棄一切用不到的東西;
離是讓自己脫離對物質的過分慾望,做到:我需要的東西在我家;我不需要的東西去哪兒隨它。
二、減去多餘的慾望
1.沒飯吃,你想要吃飯;吃飽飯,你想要睡覺;躺上床,你又想玩手機;玩到深夜,你毫無睡意,結果第二天哈欠連連,被老闆一頓臭罵···如此多的慾望,如此的循環,哪有快樂可言。
2.一棵樹,兩張紙;一張做鈔票,一張做手紙。你說做鈔票的榮光滿面,做手紙的灰頭土臉。我說那是你的慾望在作怪。不信?試問你「加急」的時候這張紙突然脫離了你的視線,又出現在你的身邊。你是感激鈔票呢,還是感謝這張紙?
三、減去心靈的負擔
1.我們不是高壓鍋,沒必要總給自己加火。失戀的時候轉移視線,努力工作好好吃飯;失意的時候多想父母,說不定成功就在眼前。
2.有人說:我孤獨,我自卑,我不敢和別人說話。那麼為什麼不去改變:在這藍藍的天,穿著藍色T恤衫,去走走,去看看。
四、減去環境的紛擾
1.總捨不得關機,結果信息不斷。你的心就那麼大,哪裡還放得下?不如養成睡前關機的好習慣,既環保,又康健。
2.工作時間別聊天。我聲明:「我不是老闆,不會做魚湯。」因為也許你的一聊天,忙了半天,最後又回到原點。滿心的失落感。
3.適時的放空自己。每天鴨梨山大,無處釋放怎麼行?要不試著寫日記,把今天的見聞寫在紙上;要不試著泡壺好茶,遇見那久違的清香;要不試著冥想,在一個安靜的地方,細數歲月點滴···總之,要想讓頭腦和身體都健康,首先要治療思想。
人生短短數十年,不慌不忙就翻篇。不如趁著現在年華尚在,時間正點,給自己的人生做道加減法吧!