(何潔+赫子銘)×產後抑鬱=？

知道何潔，是在2005年的「超級女聲」節目，到今天，已經過去11年，再次關注她，是因為看到很多何潔赫子銘離婚的消息。

本來婚姻一事冷暖自知，無關乎對錯，更多的看彼此是否合適。但是看到有消息說，何潔在生頭胎的時候就曾患上產後抑鬱症，甚至一度想自殺。更令人吃驚的是，半年後她再度懷孕，而後誕下二胎女兒。在照顧一雙兒女的同時，她還要掙錢養家！真不知道她這三年的婚姻是怎麼過來的。

根據統計，第一胎患產後抑鬱，第二胎再度患上的可能性比頭胎高20%。何潔生二胎後有沒有再次患上，我們無從得知；我們看到的，是二胎女兒剛滿一歲，何潔和赫子銘離婚的消息就滿天飛了。

孕期產後抑鬱症發病率很高，名人也不能例外。嗯媽之前發布的漫畫媽媽，請你不要不開心 | 產後抑鬱症（點擊可打開連接），目的就是呼籲孕產婦家人特別是丈夫理解妻子，關注產後抑鬱症。此文引發很多人的共鳴，後台留言上千條，其中絕大多數媽媽都在不同階段、因不同原因經歷著不同程度的產後抑鬱。

更好的條件、更多的人照料，就不會產後抑鬱嗎？並非如此。何潔便是一例。

夫妻關係、婆媳關係和諧，就不會產後抑鬱嗎？也不盡然。很多媽媽還是會控制不住地抑鬱。

加深寶媽、寶爸以及家人對產後抑鬱的了解，以及相關的應對措施，才是治癒產後抑鬱的關鍵。做法不外乎包容、理解加治療，以及堅定地站在寶媽身邊，開導她，和她一起積極面對產後抑鬱這件事。

更多的理解、更好的照料、適當的治療，都能讓寶媽得到更好的休息，幫助他們恢復身體，調整心理。下面都是很好的建議。

如果說難產是女人關乎生死的一場考驗，那麼產後抑鬱就是婚姻的一大關。為了孩子、為了自己和另一半的幸福、為了家庭的和諧，請寶媽、寶爸和家裡的每一個人，都認真對待產後抑鬱。

嗯媽在這裡談產後抑鬱這件事，不是要抨擊寶爸、婆婆，也不是單純的聽寶媽吐苦水。嗯媽希望，能夠通過對產後抑鬱的了解，幫助有抑鬱的寶媽正視問題，堅強起來，儘快走出陰霾。家人特別是老公能夠站在寶媽身邊，陪她度過也許是人生中最艱難的歲月，同甘共苦，相濡以沫。

將心比心，婆婆能不計回報地幫忙已經是值得感激的事情，而且她是真心對寶寶好的人。老公沒有親身經歷孕產及哺育的艱難，沒有遭受生產給身心帶來的巨大變化，讓他一下子就理解也不太可能。但是生孩子不是媽媽一個人的事情，而是夫妻兩個、甚至是全家人的事情，家人要照顧的，不僅那個剛剛到來的小生命，還有經歷了人生最大考驗的媽媽。

(X+Y)×產後抑鬱=？

其中，X——寶媽；Y——寶爸及家人。

公式的結果，取決於兩個變數的值，也就是他們的做法。

那麼，(何潔+赫子銘)×產後抑鬱=？

如果他們真的離婚，不知其中產後抑鬱的影響有多大。

無論如何，嗯媽都要祝福兩個孩子的媽媽：何潔，希望你能好好享受當媽媽的日子，享受有孩子陪伴在身邊的快樂，以及你仍然相信的愛情。

十年前，你最愛大笑，笑到臉上升起兩彎細細的月牙，照亮整個星空

十年後，你笑容依舊，可你不笑的時候，我分明看到你眼角的憂鬱

十年前，你也只是個十九歲的孩子，在那個夏天用歌聲綻放生命

十年後，你已是兩個孩子的媽媽，熬夜打拚只為一雙兒女的生活

十年前，你百無禁忌言語直爽，想笑就笑想唱就唱

十年後，你欲言又止欲說還休，誰知道你在背後流過多少淚與汗

三年婚姻，冷暖自知；一朝緣盡，天涯陌路。

幸運的是，離開他，你還能有很好的生活、一雙可愛的兒女，以及你仍然相信的愛情。

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