鼻炎可能會引發高血壓、耳聾、失眠，夏季預防鼻炎要做到這幾點

古人云，千里之堤潰於蟻穴，用到醫學上可理解為一場大病的起因往往也是一種很不起眼的小病。鼻炎就是一種小病，小到你不用專門買葯去治，小到你大多時候都感覺不到它的存在，小到連感冒都比不上。可能一開始就是那麼的不痛不癢，但若始終無法痊癒，繼續惡化下去，引起的併發症對身體造成的損害卻不小。

鼻炎的常見併發症有以下幾種：

1.鼻息肉，是鼻黏膜長期炎症反應引起組織水腫的結果，鼻息肉過多容易阻塞呼吸系統、引起呼吸系統疾病，比如會增加人們罹患哮喘病的風險，引起各種不適和過敏；引起呼吸困難綜合征，嚴重導致猝死；也會引發一些其他類型的疾病，如高血壓，一項調查發現224名鼻息肉患者中34.7%的人患有高血壓。

2.中耳炎，由於鼻腔和耳腔本是相通的，鼻腔長期炎症也可能蔓延到耳朵，引起咽鼓管黏膜發生黏膜腫脹和水腫，進而導致咽鼓管阻塞、中耳腔積液，形成中耳炎。中耳炎一般會伴有傳音性耳聾，若治療不及時，可能造成永久性聽力損傷。

3.鼻竇炎，是由於鼻腔內腫脹或水腫的黏膜阻塞了中鼻道和上鼻道的鼻竇開口造成的，據了解大部分慢性鼻炎患者都會患上這種病，常會引起流鼻涕、鼻塞、頭痛等不適癥狀，雖說不致命，但可能麻煩不斷，也是讓人「頭痛」。

4.過敏性咽喉炎，鼻炎不僅向上蔓延殃及鼻腔、耳道，還有可能向下遷移連累咽喉引起過敏性咽喉炎，不僅會引起咳嗽、聲音嘶啞、頭痛、失眠等，對人體的免疫力和心肺功能都可能造成一定損害，導致病情反覆發作久治難愈。

5.睡眠障礙，慢性鼻炎會導致鼻腔充血和阻塞，導致呼吸不暢，進而影響人們的睡眠質量，嚴重干擾人們的正常生活和工作。

6.鼻炎還可能會導致眼部感染，引起結膜炎和淚囊炎等。

鼻炎雖是一種小病，可有了這麼多洪水猛獸般的併發症做後盾還真不能當做一般的小病，一定要提早治療。但也好在，引起嚴重併發症之前仍然只是一種小病，在醫院買些葯堅持使用，並做好日常護理和預防便可以得到緩解。

夏季預防鼻炎要做到以下幾點：

1.遠離過敏原，引起鼻炎的過敏原很多，春季有花粉沙塵，夏季則有空調。空調打開後會加重房間濕氣，容易對鼻內器官黏膜造成影響；擾動室內空氣，導致熱量不斷變動，影響嗅覺對一些病毒和過敏原、異味等可能造成鼻炎的過敏原的判斷；空調如果很久不使用，打開以後裡面的灰塵顆粒進入空氣也容易引起鼻炎。因此，夏季使用空調一定要先進行清洗、消毒，也要避免長時間待在開著空調的房間里。

此外，容易引起過敏性鼻炎的還有貓狗等動物的毛，地毯、床單、枕頭等上面的纖維，以及傢具中的甲醛，室內灰塵等都有可能會引起鼻炎。平時應該避免和家裡的寵物做太多親密接觸，經常清洗床單、被單等，定期打掃屋子，保持室內清潔乾燥以及通風，傢具也應盡量不要選用甲醛超標的。而如果有條件的也可以在家裡安裝一個空氣過濾裝置。

2.飲食調節，多吃新鮮水果蔬菜可以降低過敏概率，吃乳酸菌食品也可以緩解包括由花粉等引起的過敏癥狀。少吃高糖、多油、多熱等容易引發過敏的食物。值得一提，對容易過敏的人來說即使冰水也可能誘發過敏，因此平時應少喝冰水。

3.保持鼻黏膜濕潤，用自製鹽水、蘇打水噴劑。或者用冷水洗臉、熱水泡腳都可以預防鼻炎，因為熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應。冷水洗臉則能增強機體對溫差的適應能力，改善血液循環，減輕癥狀。

4.按摩穴位，中醫發現按摩身上的風池、百會、太陽、晴明、迎香等這些穴位都可以起到改善鼻內血液循環，舒解過敏癥狀的作用。

5.堅持運動，提高身體機能，避免過敏。