揭秘|內分泌與懷孕的那些事...

人體中，內分泌起到了很大的作用，如很多女性臉上的青春美麗疙瘩痘、月經失調等等這些問題，都是內分泌在作怪。內分泌這麼調皮，你們知道嗎?內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如，細菌進入人體，胸腺素便會自動增加分泌，以抵抗病菌;女性經期，孕激素也會增多，而雌激素則相應減少。但是如果因為某些原因，引起內分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內分泌失調，導致內分泌疾病發生。

多囊卵巢綜合症就是內分泌因素導致的疾病，可導致女性不排卵，引起女性不孕的發生。所以多囊卵巢綜合症只促排有可能是起不到效果的（因為還有一部分是囊膜太厚，無法排除），這時我們需要通過調節內分泌才有可能懷孕哦~除此之外，內分泌失調是怎麼導致女性不孕的呢?內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

內分泌問題看似是個小問題，不過卻起著重要的作用，下面小編就來揭露下哪些生活習慣會導致內分泌失調呢？

1.不良情緒：女性的情緒波動比較大，而且心情比較容易受到影響，有時因為一點點小事就情緒緊張，而這種緊張情緒會反射到神經系統，造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。

2.不吃主食：現在的潮流，女性朋友們比較關注自己是身體，減肥不吃主食等。這樣做會加劇內分泌紊亂。此外，經常選擇快餐作為主食很容易引起內分泌失調。

3.環境污染：生活環境，空氣中的一些化學物質，通過各種渠道進入人體后，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

4.自身生理因素：人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡狀態，但這些「生長調節劑」並不是恆久存在，一般會隨著年齡增長而發生變化，如果不注意調節，很容易會發生紊亂。例如當女性到了更年期之後，由於受到自身卵巢功能衰退的影響，從而引發體內各種激素水平的變化，就會導致更年期內分泌失調。

從以上的原因來看，很多都是存在於我們身邊的，小編不得不提醒女性，生活習慣可是很重要的，一定要注意哦~

而且女性內分泌失調會出現肌膚惡化，肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激造成，脾氣急躁，婦科疾病，肥胖，不孕等。趕緊回想一下，目前自身有沒有出現這些異常的反應?起碼自己的形象還是要顧忌的，每個女性內心都住著一個美麗的自己~

不過現在的環境真是不敢恭維啊，尤其是現在的霧霾天氣，小編都想把自己的鼻子都給堵住，不過不能呼吸，還是算了吧。但是小編還是要提醒女性朋友們，生活中一定要做到以下幾點，降低內分泌失調的機率。

1.適當地運動，建議有氧運動

運動有利於睡眠，減壓，減少激素。人體一般有5種方法減少毒素：呼吸、出汗、月經、排尿、排便。適當地運動，可以增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。

2.高質量的睡眠，盡量不要熬夜每天保證8小時為好，晚上10點到凌晨2點，是人體處於特色的修復狀態。最好還是要保證在十點前進入睡眠。

3.少吃快餐，遠離毒素攝取人工激素過多，體內毒素過多，也會造成內分泌失調。少用塑料製品(包括保鮮袋)盛裝微波食物，因為容易溢出有毒物質。