男人養腎如養命, 經常吃這些, 四十歲后遠離腎病還你健康!

  板栗相信很多朋友都非常愛吃，板栗餅更是美味，板栗含有豐富的營養元素，具有很好的補腎強筋的作用！

  肉蓯蓉

  肉蓯蓉蘊含極高的藥用價值，有著沙漠人蔘的至高稱號，肉蓯蓉可以用來泡酒，男人吃肉蓯蓉能很好的補腎益氣，對身體有很大益處！

  桂圓

  桂圓是南方水果之一，非常好吃，桂圓乾有很高營養價值，具有補腎、補中益氣的作用，平時多吃點對身體很有好處！

  核桃

  核桃營養十分豐富，其含有蛋白質、脂肪，礦物質和維生素等，具有補腎養腎的功能，每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益！

  辣木籽

  辣木籽，在印度可是家喻戶曉的，被稱為男人的生命之果，它富含的辣木油有補腎養腎的功效！

  黑桑葚

  桑葚汁濃似蜜，甜酸清香，營養豐富，所以桑葚又被稱為「民間聖果」，常吃桑葚可以提高人體免疫力，而且還有補腎益氣的功效！

  鐵皮石斛

  鐵皮石斛是一種名貴的中藥，它的主要成分是石斛多糖、石斛鹼和總氨基酸等，能提高人體免疫能力，它有潤肺益腎的作用，能很好的預防腎結石！

  蒲公英根茶

  經常喝蒲公英茶可以增強肝和膀胱功能，在利尿同時排出腎臟結石，非常適合有水腫毛病和患有腎結石的人飲用！