懷孕后 情緒壓力無法控制怎麼辦？|育兒大師

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懷孕后，不僅身體發生變化，胎兒每天是否能健康地成長都成為准媽媽關心的重中之重。隨著寶寶一天天成長，准媽媽擔心的也越來越多。其實這樣的情緒壓力是對胎兒影響不利的。

准媽媽精神壓力過大對胎兒有危害！

1、准媽媽壓力過大嚴重會流產

孕期媽媽一味想太多，壓力多大，體內會產生一種「導致自發性流產」的激素，體內會抑制分泌黃體酮的激素，這種也叫皮質醇，它的含量也會因此升高，而黃體酮對維持健康的懷孕過程至關重要。所以，如果准媽媽壓力過大需要注射黃體酮有助於預防流產。

2、准媽媽精神壓力影響胎寶寶生長

准媽媽內心壓力過大，會阻礙胎寶寶的健康成長，這種情況常見於懷孕前2-3個月。壓力過大的准媽媽相比正常孕婦所生的寶寶體重也相對輕很多。

3、孕婦壓力過大可導致嬰兒先天缺陷

盡量避免孕婦在懷孕期間知道父母或家人前世這種嚴重的變故。不然經歷過這樣的事情，孕婦產下的寶寶患上各種疾病的機率都比正常的高。

所以，准媽媽懷孕時，家人應該適當給予適當的關懷和關注。及時提醒准媽媽轉移煩惱，以積極的情緒去社交，時刻保持一顆平和的心態。這樣不僅利於自身健康，也有利於胎兒的健康成長。准媽媽也要學會控制自己的情緒，為了孕育健康的寶寶，學會自我安慰和控制。

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