一個橘子能搞定這些小毛病：咳嗽、痛經、腹脹

這個季節，橘子是不可缺少的水果，並且酸酸甜甜的，很受大家的喜歡。並且吃橘子對身體有很大益處。還有就是我們知道橘子皮，橘肉，還有甚至上面的脈絡都對身體有益。

橘子功效高，可以治癒很多小毛病

橘子果實中含有橙皮甙，可降低毛細血管脆性，防止微血管出血 ；橘子中所含有的揮發性香精油氣味獨特，能促進血液循環；橘子中含有果膠，能將體內多於的脂類及膽固醇排泄出去；血登皮含有0.93%-1.95%的橙皮油，對慢性氣管炎有效；橘子中富含維生素C、維生素P，可以增加人體免疫力，防止感冒。

橘子中富含維生素C和黃硐類化合物，具有清除人體內多餘破壞性的自由基的作用，從而防止皮膚老化和皮膚敏感；橘子中還含有維生素和膠質，可以促進胃腸蠕動，加速食物通過消化道的作用；所以吃橘子可以美容養顏還有瘦身。

給你推薦治病的橘子偏方

咳嗽：干烤整橘

偏方：將橘子用水沖洗乾淨，取紙巾或乾淨的布擦乾，鍋燒乾放入橘子，用鏟子炒至微焦，至冒熱氣有香味即可，也可放在煤氣爐上直接烤，此方對緩解風寒咳嗽效果不錯。

點評：冬天感冒多由於體表受到寒邪，繼而影響到肺的功能。如果人體質較差，雖然通過治療把體表的邪氣驅散了，但肺臟還殘留一些邪氣，使肺不能通調水道、生成痰濕，肺氣不能順利宣發肅降，就容易上逆產生咳嗽。

痛經：橘核沏茶

偏方：取橘核3~5克，泡好代茶頻飲，如果疼得厲害，橘核可以用到10克。此方能緩解女性痛經。

點評：女性痛經可以有不同的情況，如經后痛的為血虛，治療需要補血，本方不能勝任；經前脹痛屬於氣血郁滯不通，適合疏通的方法。

感冒：蔥姜陳皮

偏方：取陳皮15～20克，生薑數片，蔥頭適量。共煎水濾汁，加少許白糖，早晨空腹飲服。此方對證風寒感冒。

點評：這個方子雖然簡單，但組成也是很巧妙的，它也是適用於風寒感冒。

體表受寒后要用辛味溫性的藥物驅散，生薑和蔥頭就起到了這個作用。人體表的鬱閉會造成體內的氣機不通，反過來也一樣，所以很多治感冒的方子都是同時照顧表和里。本方中陳皮的做用就是在體內理氣，體內氣機暢通后更有助於蔥姜藥力的外達。

不過吃橘子也有禁忌

1、服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食橘子；

2、忌鮮橘皮泡茶

摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學製劑 大棗提取物，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用凈水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。

3、陰虛體質者少吃

橘子性溫，多吃易上火，特別是陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。

4、飯前或空腹不吃

橘子好處雖多，但不宜常吃、多吃，建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。

5、忌多食

1）橘子含熱量較多，如果一次食用過多，就會「上火」，促發口腔炎、牙周炎等癥狀。

2）腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，易患胃結石。

3）孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻，總重量在250克以內。