過敏性紫癜忌口期間可吃：雞肉+青菜

站在中醫的角度上，過敏性紫癜的病因中外邪不外乎風、火、毒邪，因而易動火、動風、動血之品等當禁食。

在西醫的立場考慮，確診過敏性紫癜在急性期同樣要實施忌口措施，如有明確過敏原，應當在未達完全康復前避免接觸。

下列食物是剛確診過敏性紫癜忌口階段一定要避免的：(大多也被稱之為刺激性發物)

羊肉、狗肉、牛肉、公雞、海鮮類如淡水無鱗魚、鯉魚、蝦蟹類、香菜、竹筍、萵苣、豆芽、胡椒、花椒等。

忌口階段青菜結合雞肉也是一款不失營養的食物搭配

青菜+雞肉推薦以下方式進行逐步添加飲食：

第一天僅食用米飯，或其他常用主食+青菜;

第二天僅食用米飯，或其他常用主食+青菜+花菜;

第三天僅食用米飯，或其他常用主食+青菜+花菜+普通雞肉;

若飲食添加在半途中發生紫癜癥狀加重，那麼需要停食雞肉，有可能雞肉是這個階段的過敏原，只食用米飯或其他的主食配青菜。

在遵循以上排除原則的前提下飲食品種可自行調整，不單單隻局限綠色青菜與雞肉的搭配，在病情慢慢恢復的期間，飲食也可以逐步添加上，包括豬肉。

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